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整個咽喉腫痛怎麼緩解

健康更新时间:2024-07-03 22:34:27

整個咽喉腫痛怎麼緩解?入秋了，天氣轉涼，随之而來的往往是傷風感冒缺乏陽光意味着你攝入的維生素D更少，秋涼意味着你更容易感染病毒沒人喜歡喉嚨痛太煩人了幸運的是，有很多方法可以緩解喉嚨痛今天我們有九條建議給你，我來為大家科普一下關于整個咽喉腫痛怎麼緩解?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

整個咽喉腫痛怎麼緩解

入秋了，天氣轉涼，随之而來的往往是傷風感冒。缺乏陽光意味着你攝入的維生素D更少，秋涼意味着你更容易感染病毒。沒人喜歡喉嚨痛。太煩人了！幸運的是，有很多方法可以緩解喉嚨痛。今天我們有九條建議給你。

這樣，疼痛就會在你意識到之前消失。

1.睡眠

回到健康遊戲的最佳方式是獲得充足的睡眠。所以，早點上床睡覺，确保你得到足夠的休息。這樣，你的身體會最快痊愈。

2. 茶

蜂蜜長期以來一直是治療喉嚨痛的主要藥物之一。這種甜味液體可以緩解疼痛，還具有抗炎作用。這就是為什麼把這個加到你的茶裡是明智的。為了給你的茶增添額外的活力，你可以添加具有療效的香料。肉桂減輕疼痛，丁香化痰，姜黃消炎，辣椒清除毒素。所以，用肉桂、丁香、姜黃和一點辣椒泡茶。再加點姜和一點蜂蜜，你就可以走了！

3.冰

這與熱茶完全相反，但它也能舒緩喉嚨:冰水。冰冷的汽水減輕了你喉嚨的疼痛。不過，一定要選擇不含乳制品的冰汽水，因為乳制品會刺激喉嚨。頭條号——每日健康文摘

4.雞湯

一種治療喉嚨痛的百年老湯是好的老雞湯。雞湯将有助于減少鼻窦中的粘液量，從而減少喉嚨發炎。

5.用鹽水漱口

用一大杯滾燙的熱水攪拌一茶匙鹽。讓它冷卻下來，然後用它漱口。鹽具有抗炎作用。

6.硬糖

含一塊硬糖或甘草在嘴裡，以産生更多的唾液。這也會舒緩喉嚨。商店裡也有很多止咳藥水，它們有同樣的效果。其中一些也有止痛的功效。

7.汽蒸

當你洗熱水澡或熱水淋浴時釋放的蒸汽會使粘膜滋潤，這将使它們變得不那麼刺激。如果你決定在浴缸或一盆熱水上面蒸，在水中加入一點薄荷油來舒張你的鼻子和喉嚨。

8.合适的濕度

幹燥的房子會引起粘膜發炎。安裝加濕器，确保家中濕度合适。如果這不是一個選擇，你也可以在散熱器上放一小碗水。

9.醫生

你喉嚨痛持續的時間會比它應該持續的時間長嗎？還是你突然喉嚨痛并發燒？去看醫生，因為你可能有咽喉發炎的感染。

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