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秋季少吃這些易上火

生活 更新时间:2024-11-24 15:49:07

秋季少吃這些易上火?油炸或火烤的食物不管食物本身的冷熱性,隻要采用油炸或燒烤,都是易上火的食物,我來為大家科普一下關于秋季少吃這些易上火?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

秋季少吃這些易上火(秋天吃5類食物易上火)1

秋季少吃這些易上火

油炸或火烤的食物

不管食物本身的冷熱性,隻要采用油炸或燒烤,都是易上火的食物。

大蒜、辣椒

這種重口味的刺激性食物,通常吃完以後會全身發熱,也是上火的主要原因這一。

荔枝、榴蓮

這類水果也很容易引起火氣。

肉類

因為能産生較高的熱量,使人活力充沛,但過度食肉會使血液酸化,使體内的新陳代謝遲緩,也是火氣的來源。

酒類

除啤酒外,其它酒類幾乎都會引起火氣,尤其是酒精在30%以上的酒 類最易上火。

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