芙蓉姐姐，原名史恒俠，1977年7月19日出生于陝西鹹陽人

以前的芙蓉姐姐可是曾胖達135斤，網友們紛紛封芙蓉姐姐為“減肥勵志姐”，說“芙蓉姐姐都瘦成這樣了，我還能不減肥嗎？”

之前芙蓉姐姐一直是網絡熱議話題，如今芙蓉姐姐終于瘦身成功，改走知性路線，跻身白富美行列，凡是看過芙蓉姐姐減肥前後照片對比的人，都不禁大呼“傷不起”。芙蓉姐姐勵志減肥的成功，還着實讓網友佩服了一番。而且芙蓉姐姐一下子瘦了這麼多，健康狀态也是非常好的，可見她的減肥方法是值得我們學習的。芙蓉姐姐成功減肥之後，很多人都在問，芙蓉姐姐怎麼減肥的。

8年前，芙蓉姐姐橫空出世，所有的人都在鄙視她，8年後她瘦身成功，變美麗，開個唱，拍電影，演話劇，做主持，寫專欄，搞演講等，她的夢想靠自己的努力終于實現了。而反觀那些嘲笑她的人，還是8年前的那個人，那個說要減肥卻一直很胖的人。

芙蓉姐姐雖屬于來路不正的明星，但随着在芙蓉姐姐減肥後照片的曝光後，有一段時間，甚至成了勵志的榜樣，幾乎成了一個女神。可想而知，形象對一個人的事業有多麼重要，芙蓉姐姐已經脫胎換骨以一個嶄新的形象屹立于世，那麼愛美的你如果也想改變現在的體态，同樣可以追求改變。

芙蓉姐姐那時也講過我剛出道時身材比現在更瘦更好，可沒一個人敢說實話，都說我胖，但是大家都喜歡瘦，人們需要一個減肥女神的出現，激勵大家瘦身。其實我覺得瘦身真的不難，或許是我運氣好，找到了一個适合自己的減肥秘方吧。

看來是好景不長，前不久芙蓉姐姐好像又發福了，芙蓉姐姐減肥瘦身自從走上“勵志姐”路線後，整個人低調了不少，不再炒作一些亂七八糟的話題，而是自己開公司帶孩子，可謂十足的勵志姐。近日，久未現身的芙蓉姐姐再次出現在公衆面前，參加某電影的開機儀式。

當天，芙蓉姐姐身穿一條黑白相間的連衣裙亮相，雖然身材凹凸有緻，但卻發福胖了不少。曾經減肥瘦下來的臉蛋再次變成“大餅臉”，身材也肥了不止一圈，看來，減肥是一個長期的過程，一不小心就會再次爆肥，而芙蓉姐姐似乎沒能堅持住。

說好的減肥,可是肉蓉怎麼都還在,胸部是不是太誇張了,這是隆胸了,還是長胖了,腰上一道道贅肉,還有凸起的小肚子,其實芙蓉姐姐隻有38歲,身材發福後怎麼看起來像48歲。

肥胖本身就是一種疾病，其危害程度高于吸煙的4倍，已成為許多非傳染性疾病的主要緻病因素，可誘發高血壓、糖尿病、冠心病、中風等。

美國營養學家研究顯示：45歲以上的人體重如已超過了正常标準10％，那麼每再超過1磅，壽命就要減少29天。

據研究：體重比正常人高10％以上者和正常相比，患高血壓的幾率高6倍，患心髒病的幾率高1.5倍，患糖尿病的幾率高5倍，患膽結石的幾率高2.5倍，患月經異常的幾率高3倍，患膝關節炎的幾率高6倍。

國際肥胖症大會發布報告：全世界因肥胖死亡的人數是因饑荒餓死人數的兩倍還多，肥胖已經成為社會問題。

1.由于脂肪代謝障礙 ,血液内膽固醇和甘油三酯升高 ,導緻血管壁附着大量膽固醇斑塊 ,形成動脈血管硬化 ,進而發展為高血壓、冠心病、心肌梗塞和腦溢血等。

2.肥胖者易患糖尿病。因為胰島素是糖代謝的必須激素 ,肥胖源于飲食過剩 ,過剩的飲食使得胰島素分泌超常 5～ 6倍。久而久之 ,胰腺功能衰竭 ,導緻糖尿病發生。

3.由于肥胖者血脂過高 ,還可能導緻脂肪肝、肝硬化、膽結石等。

4.肥胖者因胸膜脂肪過多 ,腔内壓力升高 ,出現隔肌活動受限 ,肺通道及肺泡通氣換氣減少。結果形成血液二氧化碳滞留及動脈血缺氧。高碳酸血症可引起肺小動脈痙攣、肺動脈高壓、右心室負荷加重、心室肥厚以至功能不全。

5.婦女肥胖可引起閉經、不孕症。年齡在50歲以上的人 ,體重每增加 1公斤 ,死亡率增加 1% ,超重 25%時 ,死亡率增加24%。

6.肥胖孕婦比一般孕婦産科并發症明顯增多，難産發生率高，圍産期胎兒死亡率高，易生缺陷兒。

7.肥胖的孩子容易被人取笑，所以往往性情孤僻、不合群、不愛活動，從而造成自卑、壓抑和性格、心理方面的改變。肥胖的孩子皮下脂肪邊多，容易出汗，更由于皮膚皺褶加深，如果護理不當，便會引起皮膚糜爛、潰破、甚至局部感染。

8.關于惡性腫瘤。高居榜首的惡性腫瘤其中35%就是因不良的飲食習慣，攝取過多的高熱量、高脂肪含量的食物等，引起過多的自由基因産生，導緻細胞病變成癌細胞。關節體過重者，使身體骨骼無法承受重量，引起關節腫脹而發炎。

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