世界上最好的吸乳器是哪個？

答案毋庸置疑，健康足月的新生寶寶。

可是，最好的吸乳器

時常因為各種原因鬧罷工，

麻麻卻是一刻都不能等…

因此才有了代寶寶上工的小幫手出現~

今天，就和小編一起來看看，

如何用好小幫手，

高效吸乳，輕松解壓！

最貴的不一定是最合适你的，手動電動、雙邊單邊各有優勢，了解和選擇一款合适的吸乳器是“好的開始”。需要謹記的是： 避免使用二手吸乳器，因為存在交叉感染風險，而且馬達可能已經磨損老舊，影響吸乳效果，還可能進而影響乳房健康。

如果媽媽需要頻繁吸乳，可以入手電動吸乳器，無需動手省力又方便。選擇一個舒适高效的吸乳器，是媽媽母乳喂養過程中一筆物有所值的投資。如果是職場媽媽，可以選擇雙側電動吸乳器，如美德樂sonata緻韻吸乳器，可以做到高效吸乳，連接手機非常智能，聲音非常小尤其适合辦公室和夜間吸乳。

尤其是第一次吸乳時，不要讓自己覺得是在被迫做什麼，或者對自己預設一個很高的預期泌乳量，給自己無形的壓力。可以在哺乳後試試吸乳器，看看什麼感覺，即使吸不出多少，但可以感覺下吸力是否舒服。吸乳是一個條件反射，一開始用吸乳器時可能有一個磨合的過程，越熟悉越放松，吸乳效果就越好。

不要一味追求乳量，設置大吸力，"吸力大"并不表示媽媽肯定會吸出的更多，隻表示“你會痛”！媽媽們，别為了急于求成傷害自己喲~逐漸增加吸力到感覺不适再回調一格，這就是媽媽的“最大舒适吸力”，這個吸力條件下最容易出奶陣，也最容易更快吸出更多奶哦！

寶寶吃奶時會先快速吸吮（1秒2下），奶陣出來後轉為1秒1下。研究發現雙韻律吸乳模式，即每分鐘100循環以上的刺激階段能夠讓媽媽更快刺激出噴乳反射，而越快刺激出噴乳反射，就可以在一次哺乳或吸乳過程中，刺激更多的噴乳反射。如果是每分鐘60循環左右的吸吮方式需要更長時間才能出奶陣。

如果媽媽感覺奶量不滿意，在乳汁流出減慢或停止後，可以關機重開重新刺激噴乳反射。每多刺激一個奶陣可能會增加10-30ml左右奶量。

吸乳時，媽媽可以坐在寶寶床邊，或者放張寶寶照片，聽聽和寶寶有關的聲音或音樂，放件有寶寶氣味的衣服在手邊都對刺激奶陣有幫助。

有時長時間吸乳不一定會很快增加奶量。如果媽媽在追奶，可以試試雙側同時吸乳15分鐘，白天可以吸的頻繁些，間隔更短些，夜間可以保證一次吸乳，這樣可以保證一天8-12次的乳房刺激。

吸乳的這段時間有點無聊。除了最開始媽媽需要熟悉吸乳器的使用，一旦适應後媽媽可以給自己找點别的事情做，比如，刷微博，看書看小說，打打電話，追部平時已經不太有時間看的連續劇什麼的，越是自然放松，越容易出奶陣。

這套高效吸乳方法專門為忙碌的媽媽們節省寶貴的時間，有需要的母乳媽媽們快收藏起來用吧！保證你的吸乳超輕松，乳量蹭蹭蹭！

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