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怎樣打好平擊球

生活更新时间:2024-12-20 12:11:19

怎樣打好平擊球（3個小技巧讓你紮實擊球）1

手：我學會了大腦：不，你沒有

怎樣打好平擊球（3個小技巧讓你紮實擊球）2

作者｜24碼手套

排版｜24碼手套

怎樣打好平擊球（3個小技巧讓你紮實擊球）3

在高爾夫中有很多讓人沮喪的情況，果嶺三推鳥變雞；近在咫尺的果嶺結果一個右曲掉水裡；還有一個是擊球不紮實導緻打起來的草皮比球飛得還遠。關于擊球紮實，一個現在很常見的概念是，在打球時需要先打中球再打到地（架Tee除外）。理論上來說，所有的打地都是因為下杆時的圓弧最低點，即杆頭軌迹低點過于靠後，而要紮實擊球就需要把低點向目标方向靠近一些。

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今天給大家列舉3個關于紮實擊球的貼士，從此告别打厚。

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準備時身體重心偏向左腳

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傳統概念中，我們鼓勵準備時兩腳是平分身體重量，也就是說左右兩腳的重心分布各是50%。對于有部分球友擊球不紮實，主要是因為重心在擊球時來不及移到左腳，或是移得不夠，通過提前分配部分重心到左腳可以改善這個問題。在兩腳平分重心的前提下，稍微感覺有多一些的重心在左腳。這會有助于揮杆低點靠前，同時做到先擊球再打地，這也是紮實擊球的效果。

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做到完整并中心的上杆轉身

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第二件事是做到一個完整且中心的轉身。常見打地的業餘球員經常犯的一個問題是，他們的上杆是通過擡起手臂而不是轉動肩膀，這會導緻擊球時先打地。世界上最好的球員他們在上杆後，上半身都是在下半身的上方。可以通過拍攝視頻來看看自己的上杆動作，你需要感覺右肩膀（右手球員）往目标的方向移動，這麼做有兩個好處：提升擊球距離、揮杆軌迹低點靠近球。

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下杆時把胯“推”向目标

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最後是通過推動胯向目标方向來确保你的揮杆低點。想象一下，揮杆時你的左腳有一面很高很高的玻璃，你要做的是在擊球瞬間用胯去頂到這面玻璃。隻要能做到這個動作，這就确保了你的胯向目标方向移動，有助于更好的向下擊球且先打中球。

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