揚子晚報網7月26日訊（通訊員 丁煜軒 記者 于丹丹）牛牛今年兩歲，是時候應該開始學着刷牙了，可開始刷牙沒幾天，牛牛媽又揪心了，心情好的時候牛牛會聽話将漱口水吐出來，心情不好的時候就直接将漱口水吞到肚子裡。既不能不刷牙，又擔心牙膏會對寶寶的健康産生副作用，選擇什麼樣的牙膏就顯得尤為重要了。

談“氟”色變？0.05%—0.11%含氟量都是安全的

很多家長聽說，含氟的牙膏對孩子的身體健康有危害，所以買牙膏的時候也堅持要買不含氟的兒童牙膏。南京市婦幼保健院口腔科顧明燕主任介紹兒童牙膏和成人牙膏的成分的确有所不同。開始學習刷牙時，由于孩子的動手能力差，含漱技巧尚未完全掌握，此時如果用含氟量較高的成人牙膏，在刷牙時難免會誤吞含氟較多的牙膏，而過量攝入氟，這的确不利于孩子的健康。但事實上，對于牙膏含氟這件事，家長們大可不必那麼的驚慌，因為氟是人體必備的元素之一，适當的氟成分其實是可以起到預防齲齒的作用。中國牙膏國家标準（GB8372-2008）中明确規定道：兒童含氟牙膏的氟含量在0.05%—0.11%之間，隻要在這之間，兒童牙膏都是比較安全的。況且寶寶每天使用牙膏的量非常的小，吃入的牙膏内氟化物的含量是極有限的，所以媽媽們不用太過擔心。顧主任還提醒，兒童應該由家長幫助刷牙至8-10歲左右，不可讓低齡兒童單獨刷牙。如使用含氟牙膏，應根據孩子年齡控制牙膏用量，通常3歲以内使用米粒大小，3歲以上使用綠豆大小。

選擇兒童牙膏時，要注意什麼？

市面上各式各樣、各種口味的兒童牙膏琳琅滿目，成分看起來也大緻相同，究竟什麼樣的牙膏最适合兒童使用？顧主任給出了以下幾點建議：

一、泡沫不易太多。在不少人看來，刷牙的時候泡沫越多，清潔能力越好。但事實卻與其恰恰相反，泡沫越多其實反而越不利于清潔。另一方面，泡沫多的牙膏含皂量較高，在口腔中容易刺激口腔粘膜。所以選擇兒童牙膏時，家長要注意選擇含皂量較低的牙膏。

二、選擇不含氟以及含氟量低的牙膏。兒童吞咽功能不健全，刷牙也不夠熟練，牙縫裡常常會殘留較多牙膏，甚至會把漱口水咽進肚裡，為了避免孩子過度攝入氟元素，不含氟及含氟量低的兒童牙膏是比較好的選擇。

三、選擇無特殊香味的牙膏。市面上很多水果口味的牙膏，在牙膏中加入香精和甜味劑，可改善牙膏的口感，讓寶寶更容易接受，但這另一方面也是導緻寶寶吃牙膏的一個重要原因。

四、藥物牙膏不宜長期使用。藥物牙膏雖然對口腔疾病有一定作用，但長時間使用容易導緻口腔中的緻病菌産生抗藥性或引起口腔菌群失調，反而容易帶來新的感染。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!