大家好,歡迎來郭博士的醫學觀點欄目今天我們來了解人參可以随便吃嗎?吃多少合适。一提到人參,大家第一反應就是大補,因為它可以補元氣,抗癌抗衰老等許多的好處,所以深受人們的喜愛,但是再補也不能随便吃人參
人參作為一種珍貴的中藥材,自古以來被國人譽為進補佳品,應用廣泛,目前人們對人參存在認知上的誤區。吃人參上火是公認的一種說法和看法,實際上這種觀點極為偏頗,是對人參的最大曲解和誤解,許多人吃人參上火主要原因之一是過量了。當身體處于高熱,大便幹,小便黃,舌苔黃的人在這個時候就不能吃人參進補。
如果身體條件允許吃人參也不能長期大量的服用,人參中含有達瑪烷二醇糖和三醇糧苷的成分,如果大量的吃比較容易讓大腦神經中樞興奮,導緻失眠、神經衰弱、高血壓等症狀。
晚上不适合人參,因為人參能促進人體的新陳代謝,可以抗衰老還可以保暖,如果在晚上吃的話會讓大腦皮質産生興奮,容易讓人失眠和飽悶,其實最好是在早晨的時候服用人參,洗漱完畢後在早餐前服用,可以更好的吸收。
服用人參的時候不應該喝濃茶,人參本來就是大補元氣,如果喝了濃茶時面含有的咖啡堿成人會讓人參的藥效降低。 注意事項:凡事大補的補品都不應該大量 長期服用,不然進補過頭不但沒有達到效果還會有損身體健康。 關注我,下期帶你了解更多有關中醫的問題。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!