tft每日頭條

 > 生活

 > 治社交恐懼症方法

治社交恐懼症方法

生活 更新时间:2024-08-29 17:21:16

治社交恐懼症方法?行為療法是治療恐懼症的首選方法系統脫敏療法、暴露沖擊療法對社交恐懼症效果良好基本原則一是消除恐懼對象與焦慮恐懼反應的條件性聯系;二是對抗回避反應許多患者在疾病過程中已經學會如何回避令他們産生恐懼的對象和場景而不影響自己的日常社會功能,今天小編就來說說關于治社交恐懼症方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

治社交恐懼症方法(治社交恐懼症的方法有什麼)1

治社交恐懼症方法

行為療法是治療恐懼症的首選方法。系統脫敏療法、暴露沖擊療法對社交恐懼症效果良好。基本原則一是消除恐懼對象與焦慮恐懼反應的條件性聯系;二是對抗回避反應。許多患者在疾病過程中已經學會如何回避令他們産生恐懼的對象和場景而不影響自己的日常社會功能。

系統脫敏治療應用較多,它可以分為實景脫敏和想象脫敏。第一個階段,是進行放松訓練。第二個階段,請患者按引起恐懼反應的嚴重程度,依次列出相關誘發社交恐懼的情境的清單,然後從引起最弱的恐懼反應的情境開始,逐一讓病人身處其中,或由其想象身處這些情境之中。每一步驟做到病人适應,感到徹底放松為止,然後再接着做下一個較令人緊張的情境,直至最強程度的情境也不引起恐懼為止。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved