導語：坐火車時，别總吃瓜子花生，多囤這3樣，營養解饞，老少皆宜。

坐火車的路程一般都十分漫長，所以在路途中，随身攜帶的解饞小零食自然是少不了的。

之所以要自己攜帶小零食，大家應該都知道吧？該說不說，自己攜帶的零食更多種類，也更加實惠。

經常坐火車的我就發現，很多人都是自帶小零食，而且零食以瓜子花生居多。

瓜子花生卻是确實非常适合在火車上無聊的時候吃，好吃又耐吃。

但是，我還是想建議大家，坐火車時，别總是吃瓜子花生了。

一來，吃瓜子花生非常上火，在火車封閉的空間裡，吃這些上火的零食，很容易口幹舌燥，這就需要經常喝水，但是火車上的礦泉水售價高，而打一趟水，也很麻煩，對自己來說，是件麻煩事。

二來，瓜子花生很容易産生碎屑，即使是丢在了垃圾托盤裡，也容易散落在桌凳上，會給公共環境帶去麻煩，也增加了火車工作人員的任務量。

所以小編建議大家，坐火車時，别總吃瓜子花生，多囤這3樣零食，營養解饞，老少皆宜。

牛肉幹：

牛肉幹之所以很适合火車上吃，主要是因為它不僅解饞，還非常有飽腹感。

它是西藏的野生牛肉制作，所以肉質緊嫩，并且營養價值高，不僅不會像瓜子花生一樣上火，還具有營養價值，能快速給身體補充所需的能量。

這款西藏牛肉幹的口感也非常好，在火車上，大家能吃的東西相對少一些，這時候能吃上牛肉幹這樣的美味，火車上的泡面一點也不香了。

還有一點好處，它也非常耐吃，細嚼慢咽，越嚼越香，能吃很久。

拿在手上撕着吃，還十分有趣，不比磕瓜子花生強嗎？它們磕起來實在是太費嘴了。

桂花糕：

為啥建議大家攜帶桂花糕呢？主要是因為它營養解饞，老少皆宜。

作為一款具有三百多年曆史的中式糕點，它的原料非常幹淨簡單，又是蒸制而成，所以非常營養，老少皆宜。

這款桂花糕沒有任何甜膩的感覺，更多的是一種清爽的清香味。

聞着是淡淡的桂花清香，若有若無，需要細嗅，才能聞見濃郁，那香味簡直恰到好處。

同時，它的口感也是一絕，咬下去并沒有黏膩的口感，十分清爽，清潤可口，非常解饞，坐火車時吃上幾個，不想吃盒飯的時候，也不至于餓着。

雞蛋仔蛋糕：

它同樣是一款糕點類零食，因為在坐火車時，帶上一些美味又飽腹的零食，總是有備無患，不會出錯。

相比起火車上的盒飯和泡面，還不如吃上幾塊美味飽腹的雞蛋仔蛋糕，留着肚子在下車之後去吃其它的美食呢。

而且這款雞蛋仔蛋糕，口感與華夫餅極其相似，本身就非常美味，在火車上吃，隻會有滿滿的幸福感，好吃又營養，老少皆宜。

所以大家記得了嗎？以後再坐火車，别總吃瓜子花生了，容易上火。可以多囤這3樣零食，營養解饞，老少皆宜。

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