失戀的人很痛苦很需要心理輔導，那麼你會怎樣安慰他此刻的心情呢？下面與大家分享一些心理開導的方法，再結合心理輔導案例，教大家如何幫助他走出失戀的陰霾。

一、心理開導的暖心句子

失戀了最需要别人的安慰，所以這時候最好不要刺激他，跟他說一些暖心的話語，穩定他的情緒。下面是安慰失戀的人暖心句子，大家不妨參考一下。

1、讓自己徹底的痛幾天也好，沒有經曆這種痛是不會學會珍惜的。當然不是自毀，精神放空幾天，一切都随時間的流逝而逐漸模糊。

2、如果說失望也是一種幸福，那是因為你有所期待;如果說抑郁也是一種幸福，那是因為你有所思念;如果說悲傷也是一種幸福，那是因為你有所愛。因為有愛，才會有期待。讓我們期待你：得到真愛，笑口常開!

3、讓自己徹底的痛幾天也好，沒有經曆這種痛是不會學會珍惜的。當然不是自毀，精神放空幾天，一切都随時間的流逝而逐漸模糊。

4、失去了他，還有整個世界，玫瑰園裡的鮮花，你會是中間最美的一朵，總有一個懂得美的人來為你停留。

5、我知道你的懊惱，任務不順心的時候，就回想一下本人昔日的成功和輝煌，不要使本人過于悲觀；快快悲觀豁達起來吧！

二、心理開導的方法

失戀的人哭得稀裡嘩啦的時候，你會怎麼安慰他呢？下面給大家分享一些心理開導的有效方法。

1、你要傾聽對方的心事。你要用心傾聽對方說了什麼、沒說什麼，然後在心裡揣摩對方話語背後的真正涵意。

2、你要與對方共情，簡單說就是感同身受。你要去表達對方想說卻沒有說出口的感受，這樣對方就會完全确定“你懂他”，會更願意聽你說，而且更能聽進去你的話。

3、你要恰當的給予對方安慰。但一定要注意，不對别人下判斷，同時給予别人充足的空間去保持他自己的感受。因為每個人都有權利保持其真正的感受。

4、一定要允許對方哭泣。千萬别急着阻止對方哭泣，你可以默默的陪伴他，讓他舒服的把想流的眼淚都流出來。因為，接受失去，學會悲傷，這是結束悲劇的最好辦法。

三、心理輔導案例

小李，廣東人，今年24歲，在廣州工作。和男朋友談戀愛半年了，一個星期前男朋友提出與其分手。分手之後，小李感到非常的痛苦難受，一個星期來吃不下飯睡不着覺，人都瘦了一大圈。在痛苦之際，找到了心理醫生進行心理輔導。

小李剛進來時衣衫不整，臉色蒼白，非常的憔悴。在咨詢過程中一說到和男朋友的問題，就痛哭起來。心理醫生采用專業的心理咨詢技術幫助其發洩出内心壓抑情感，調整不合理的認知。由于小李一個星期來都沒能好好休息，身心都很疲憊，心理醫生采用心理輔導的方法讓其心情平靜下來，很好的放松身體，醒來之後，小李心情輕松了許多，精神狀态好多了。

第二次來咨詢時，可以看出來小李是精心的打扮了一番之後過來的，還笑着和中心的工作人員打招呼。第三次咨詢後，小李打電話來說她現在已經-走出痛苦了，并能夠坦然的面對現狀了。現在對自己有更深的認識了。并學會了愛自己愛他人。會以全新的心态等待下一次愛情的到來，并會好好把握的。

以上是一個關于失戀的心理輔導案例，如果你也有同樣的情感困惑，請添加weiben102 獲取幫助！

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