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輕食雞肉卷怎麼做

生活更新时间:2025-01-27 13:30:13

輕食雞肉卷怎麼做?黃瓜和胡蘿蔔清洗幹淨，切絲雞胸肉清洗幹淨，切成長條，我來為大家科普一下關于輕食雞肉卷怎麼做?以下内容希望對你有幫助!

輕食雞肉卷怎麼做

黃瓜和胡蘿蔔清洗幹淨，切絲。

雞胸肉清洗幹淨，切成長條。

加入3g食鹽、料酒、生抽、2g黑胡椒碎和玉米澱粉，攪拌均勻。

腌制30分鐘。

3g食鹽、雞蛋和2g黑胡椒碎混合，攪拌均勻。

鍋内刷上食用油，加熱，倒入蛋液，炒熟。

鍋内刷上食用油，加熱，放入雞胸肉，煎熟。

鍋内加熱，放入菠菜餅皮，小火，加熱至餅皮鼓起。

取出餅皮，放上生菜、黃瓜絲和胡蘿蔔絲。

鋪上煎雞蛋和雞胸肉，再淋上沙拉醬。

卷起，對半切開。

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