頭皮上的氣味實際上是皮脂異常的迹象。每天起床後，你可能會發現枕頭上有一股怪味，即使你每天洗頭，頭皮仍然會有這種異味，此時要注意頭皮的護理，因為這可能是頭皮異常的征兆，接下來小編給大家介紹三種改善頭皮異味的方法。
頭皮産生異味的原因
1.皮脂污垢
頭皮異味的第一個原因是皮脂污垢。即使每天洗頭，但是洗得太頻繁，頭發上的油脂保護層也會全部洗掉，刺激頭皮分泌更多的油脂，引起頭發異味或者發癢。因此，洗頭時要用指腹好好揉頭發，這樣才能徹底清潔頭皮。
2.細菌在頭皮上滋生
如果你洗完頭發後不盡快擦幹，頭皮比較的潮濕，就很容易滋生細菌、螨蟲，它們會粘附在濕潤的頭皮上，産生異味，潮濕環境下細菌很容易在頭皮内繁殖，建議用吹風機吹幹或風幹。
3、飲食習慣紊亂
飲食失調也會引起頭皮異味。如果你吃了大量的脂肪食物，如肉類、油炸食品、巧克力，皮脂可能會分泌過量的油脂，此外，過度飲酒、吸煙、用餐時間不規律也會導緻異味。
改善頭發異味的三種方法
1、盡快吹幹頭發
如果想盡快的改善頭皮異味，首先想一想自己是怎麼洗頭發的，又是怎麼讓頭發晾幹的。如果不正确洗頭，不僅會聞到異味，還會導緻脫發和頭發生長環境惡化，洗頭時注意手法，用50°恒溫吹幹頭發。
2、更換洗發水
為了改善頭皮，及時更換洗發水也很重要，如果使用清潔力強的洗發水，除了能夠去除頭皮的油脂以外，也會帶走頭皮不必要的養分，建議選擇清潔力好但是溫和的洗發水，如異株荨麻弱酸性洗發水，能夠深層油脂，控制水油平衡。
當然，最重要的還是改善生活習慣，養成良好的生活習慣和正确均衡的飲食對頭發非常重要，這些小細節不僅可以改善頭皮上的異味，也會改善身體其他的健康問題。
頭發異味是一個非常明顯的問題，不僅是夏天，冬天也一樣，随着家庭開始取暖，頭皮可能會出汗，夏天出汗過多很容易導緻皮脂凝結成異味，所以頭皮護理需要一年四季都做。
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