首先，我們先來看看什麼是控制欲。控制欲，是一個心理學術語，指對某件事或某個人在一定程度上的絕對支配，不允許發生意外或者出現其他差錯，上升到人身上就是指對她/他絕對的占有，思想上、行為上都不允許她/他有違背自己的意思。

在日常生活中，很多人或多或少都有一些控制欲，想要控制住一些人或事物，以把控住目前的局面并保證自身的安全感和舒适感，這是很正常的。

同樣的，在感情裡，他們也會有控制欲，隻是程度有所不同；可能會有以下兩種表現：

輕一點的控制欲，就比如：會要求對方按時回家，在外應酬時少喝酒，記住家裡物品排放的位置，外出時及時報備；對方不聽她的，她就會不高興、發脾氣甚至吵架等等。

嚴重一些控制欲，就比如：會要求對方不要和異性接觸，不要不經允許就和别人出去，不要穿自己禁止的衣服，甚至要求對方删除所有的異性，對方一不回消息他就會瘋狂轟炸等等。

很明顯，這兩種控制欲都有一個很典型的特征：渴望對方服從自己。

我們從上面的例子中也能看出，控制欲若是超過了一定程度，就會影響兩個人正常的生活和情感交流，嚴重傷害感情，讓兩個人在這段感情裡都很疲憊；可以說，伴侶過強的控制欲，真的很傷感情，很容易導緻兩個人分手。

了解了何為控制欲以及控制欲在感情裡的表現，我們再來談談為什麼有的人在戀愛中控制欲很強。關于這個問題，檸檬主要總結了以下三點原因：

1. 自卑，缺乏安全感，害怕另一半離開

有些人的控制欲跟自身性格有關，而這往往會牽扯到他的原生家庭。可能他從小沒有在父母身邊長大，或者沒有得到父母足夠的愛，性格比較自卑、敏感，不相信自己能夠被愛。當他長大後談戀愛的時候，就會缺乏安全感，不相信另一半會愛自己，十分害怕對方離開；于是，為了牢牢地抓住對方，就會采取控制他的方式，要求他秒回消息，時刻報備行程，公開手機、電腦的密碼等等，以保證他不脫離自己的掌控範圍。

2. 延續了父母的相處模式

在一些家庭裡，父母中的一方會用控制的方式和另一方相處，在這樣的家庭裡長大的孩子就會認為父母的相處模式是正常的，隻有這樣感情才會幸福，于是把它帶入到了自己的感情裡。

比如母親很強勢，總是替家庭做決定，不顧丈夫和孩子的意願，一味地要求他們服從；孩子見多了母親的這種做派，以後在自己的感情裡就會模仿，希望萬事自己能夠做主，另一半隻需要一切聽自己的就行。

3. 性格強勢，以自我為中心

有一類人，他們的性格比較強勢，不願意妥協，喜歡以自我為中心，非常在乎自己的感受和得失。

當他們談戀愛的時候，就容易以自我的需求為中心，試圖控制另一半，要求對方滿足自己、服從自己，事事按照自己的心意來，而忽視了對方的需求和感受。如果對方又恰好是一個性格比較溫和、弱勢的人，他們的強勢和自我中心就會愈演愈烈，發展成對另一半更強的控制，自己卻不妥協、不改變、不換位思考，甚至用自己的規則、按自己的意願來臆測他想要什麼，一直不重視他的想法。

最後，檸檬想說，盡管伴侶控制欲太強會讓你們的感情出現很多的問題，但這種控制欲并非沒有改善的可能；找到伴侶控制欲過強的原因，從心底接納他，療愈他，針對他的情況對症下藥，讓他知道什麼才是合理的掌控，就有可能矯正他過強的的控制欲，你們的感情也會順利一些。

如果你的另一半也總是試圖控制你，讓你感覺不舒服，可以把你的情況告訴檸檬，我幫你分析，并為你出謀劃策。

戀愛和生活都要勇往直前，願你度過開心的一天~

成年人的煩惱一堆又一堆，别怕，有事找檸檬，我永遠是你的後盾~

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