tft每日頭條

 > 生活

 > 熱水和涼水哪個緩解血液粘稠

熱水和涼水哪個緩解血液粘稠

生活 更新时间:2025-01-26 22:54:22

很多人認為,每天早晨是血液最粘稠的時候,喝一杯淡鹽水能夠起到一定緩解的作用。

熱水和涼水哪個緩解血液粘稠(喝鹽水能緩解血液粘稠嗎)1

但是,每天可食入鹽本來就少,最起一杯鹽水就攝入了不少鹽分了,并且,晨起是血壓的第一個高峰,一起床就空腹喝鹽水,可能導緻血壓進一步升高,引起一系列病變。

熱水和涼水哪個緩解血液粘稠(喝鹽水能緩解血液粘稠嗎)2

真相是:對于腎病或者高血壓患者來說,最好喝一杯溫開水,才是真理。如果出現水腳,還要适度減少攝水量。

還有人糾結吃肉不喝湯營養少一半。

喝肉湯(魚湯)=補營養,因此,很多人隻喝湯而把肉渣棄去不吃,但是!

研究表明,肉湯裡營養價值不足肉本身的10%,煮湯的過程,水溶性的物質才會被煮出來,溶在湯裡,這部分水溶性的營養素包括:維生素C、礦物質、氨基酸等,但仍有90%的蛋白質仍留在肉裡,不能被煮出來。而且,肉類經長時間炖煮後,裡面的嘌呤會被大量釋放,喝了老火湯會導緻尿酸升高。#腎髒病#

熱水和涼水哪個緩解血液粘稠(喝鹽水能緩解血液粘稠嗎)3

真相是:湯的營養全部來自原料,我們把原料如肉、魚等吃了,就是最好的營養。不要去煮成湯,喝進去大量的嘌呤。

你點的每個贊,我都認真當成了喜歡

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved