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吃什麼可以護肝養肝

生活 更新时间:2024-12-28 16:52:54

吃什麼可以護肝養肝?銀耳:銀耳有明顯的降脂和抗血栓作用,下面我們就來聊聊關于吃什麼可以護肝養肝?接下來我們就一起去了解一下吧!

吃什麼可以護肝養肝(保肝護肝養肝食物有哪些)1

吃什麼可以護肝養肝

銀耳:銀耳有明顯的降脂和抗血栓作用。

土豆:有很強的降低血中膽固醇,維持血液酸堿平衡,延緩衰老及防癌抗癌作用,土豆含有豐富的膳食纖維和膠質類等容積性排便物質。

山楂:可加強和調節心肌,心房運動振幅及冠狀動脈血流量,還能降低膽固醇,促進脂肪代謝。

菊花:降低血脂的功能,具有平穩的降壓作用。

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