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紅豆薏米水是否能長期喝

圖文 更新时间:2024-07-24 01:17:56

紅豆薏米水是否能長期喝?中國中醫科學院針灸醫院副主任醫師 董 峰,現在小編就來說說關于紅豆薏米水是否能長期喝?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

紅豆薏米水是否能長期喝(紅豆薏米水喝不對反傷身)1

紅豆薏米水是否能長期喝

中國中醫科學院針灸醫院副主任醫師 董 峰

臨床工作中,經常聽到患者訴說:我老是口幹口苦,還總感覺身體疲乏,消化也不好。醫生說我濕氣重,需要祛濕。平時我天天煮紅豆薏米水喝,都說它可以祛濕,為何喝了還是效果不好。其實,這是沒有正确祛濕所緻。

中醫祛濕強調從三焦辨證論治,“上焦如羽,非輕而不能除”,治療要用“輕藥”,比如藿香、香薷;“中焦如衡,非平而不能治”,需用平補疏肝的藥,如陳皮、栀子、荷葉;“下焦如權,非重不舉”,需用紅豆、薏米。也就是說,治下焦,才使用紅豆薏米。而且,其取材也有講究。紅豆應是赤小豆,不是紅小豆;脾胃虛寒的人群要用炒薏米、脾胃濕熱的用生薏米。因此,大家推崇的紅豆薏米水,确實可以祛濕,但也要看自身體質辨證使用。用不對,不僅無法祛濕,還可能适得其反。

如何判斷自身濕熱在三焦的具體位置?可從臨床症狀判斷:1.心肺屬上焦,如果平時經常有頭重如裹、胸悶無汗、神情呆滞、口黏不渴等症狀,多是上焦濕熱;2.脾胃肝膽屬中焦,濕邪在中焦最多的疾病就是胃病,比如胃炎、嘔吐、消化不良、胃潰瘍、腹瀉等;3.腎、大小腸屬下焦,濕邪在下焦主要問題就是大小便不正常,比如小便清長,并伴有腰酸背痛,尿道炎、尿路結石也是濕邪在下焦的典型疾病。

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