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有沒有恢複胰腺功能的辦法

生活更新时间:2025-02-04 19:04:14

糖尿病人注重細節，血糖會更好，藥物對血糖至關重要，但生活中的細節同樣不可忽略，人的身體是一個整體，身體的任何疾病都應該結合起來，所以做好小事情同樣能對身體很重要。糖尿病想把血糖控制好，得學會日常保護胰腺，這一點不能忽視，并且很重要。

有沒有恢複胰腺功能的辦法（常做3件小事情胰腺）1

1、飯後運動

糖尿病人飯後運動，不光對餐後血糖的穩定有幫助，最重要的是可以減輕胰腺的負擔，對胰腺的保護有很大的用途，糖尿病人胰腺分泌胰島素是有限的，如果能在飯後進行運動，通過運動消耗糖分，這在一定程度上減輕的胰腺的負擔，對長期的血糖控制很重要。

2、晚上泡腳

糖尿病人睡前堅持泡腳，對身體有很大的好處，尤其對血糖的穩定很有用，溫開水中加入生姜和食鹽，每天泡腳20分鐘，助睡眠，穩血糖，利五髒，增強胰腺功能，不過需要堅持，雖然看似簡單，但堅持下來，會收獲滿滿。

3、勤測血糖

糖尿病人應該對自己的血糖有一定掌控，到目前為止，還有相當大一部分糖尿病人每月測血糖的次數還在個位數，這樣就很難掌握平時血糖的波動，飲食就不能根據血糖值進行合理的調整，時常還會出現低血糖，所以糖尿病要勤測血糖，學會根據血糖值來調整飲食習慣和運動強度，這樣血糖才能保持正常。

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