口臭胃火大吃什麼?嘴裡有口氣，讓人不方便與他人溝通交流，雖然并非是什麼 疾病 ，但卻會給人帶來尴尬大部人認為有口氣是因為 口腔 的原因，這是一方面原因，但是也有可能是其他方面造成中醫認為，引起口氣的原因主要是五髒裡面有火氣，例如胃火、肺火、肝火等，都有可能造成口氣，其中胃火造成口氣更是常見，今天小編就來聊一聊關于口臭胃火大吃什麼?接下來我們就一起去研究一下吧!

口臭胃火大吃什麼

嘴裡有口氣，讓人不方便與他人溝通交流，雖然并非是什麼 疾病 ，但卻會給人帶來尴尬。大部人認為有口氣是因為 口腔 的原因，這是一方面原因，但是也有可能是其他方面造成。中醫認為，引起口氣的原因主要是五髒裡面有火氣，例如胃火、肺火、肝火等，都有可能造成口氣，其中胃火造成口氣更是常見。

有口氣多半是胃火

胃火主要由邪熱犯胃；或者因為嗜酒、嗜食辛辣、過度食用油膩味道濃厚的食物，助火生熱；有的也是因為氣滞、血瘀、痰，濕、食積等郁結化熱、化火導緻的胃火。

除口臭外，還會導緻口苦、口渴引飲、大便秘結等症狀。應酬本就免不了吃肉喝酒，這些正是導緻胃火口臭的原因。

胃火的表現症狀

胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口幹口臭、大便稀爛、便秘、牙龈腫痛、胃口不好等。

胃火的分類

胃火還分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔。

實火表現為上腹不适、口幹口苦、大便幹硬。

調理胃火原則

胃火調節應當遵循清熱、清滞的原則，要飲食節制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃。

飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，并且适當注意口腔衛生。

藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉火。

1、山藥紅棗牛肉湯

材料：牛肉，山藥，蓮子，大棗，鹽，姜，蔥。

做法：把牛肉切成小塊過水焯去血水。把山藥剝了皮切成小塊。把牛肉粒和蓮子一起下鍋，等水開後再下山藥和大棗。然後放兩三個茴香粒，熬30分鐘左右大火煮沸後改用文火炖至爛熟。出鍋前再加點鹽撒上蔥花即可。

功效：山藥富含多種營養物質，牛肉更是補中益氣的佳品，故而此湯不僅口味鮮美，還可以補脾養胃、益腎固精。

2、黨參鳙魚湯

材料：鮮鳙魚1500克，黨參30克，料酒、食鹽、大蔥、生姜、草果、陳皮、桂皮、植物油、雞湯适量。

做法：先将黨參、草果、陳皮、桂皮、姜洗淨，裝入紗布袋紮口；将鳙魚去鰓、内髒，洗淨後下油鍋稍煎；鍋中倒入雞湯，加入藥包和蔥、料酒、食鹽，煮至魚肉熟爛後，揀去蔥、藥包即可。

功效：本湯具有扶脾養胃、補中益氣、健身強體之功效，适用于慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍患者。

3、瘦肉蘑菇湯

材料：鮮蘑菇100克，瘦豬肉100克，花生油、食鹽。

做法：将蘑菇、豬肉洗淨，都切片，放入砂鍋中，加入清水适量煮湯，待湯濃、肉熟後，加入花生油食鹽、味精調味即可。可常食。

功效：湯濃肉香，有健脾益腎，護胃養胃之功效。

來源；人民網

編輯：李帥

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