大家好，今天我們分享區域盯防和人盯人的演變以及哪個更好，希望大家喜歡！

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每當球隊丢掉一個角球時，就會出現區域盯人與人盯人的争論，雙方從未真正就哪種體系更好達成一緻。在足球運動中經常被忽視的一個話題是在比賽中的人盯人或區域盯人的概念，在過去的幾年裡，是如何不斷地從一種方式轉向另一種方式的。

今天我們來看看區域盯人和人盯人的主要區别，以及像切爾西這樣的現代防守體系是如何将區域盯人和人盯人結合起來，創造歐洲最好的防守記錄的，下面我們正式開始：

盯人是每場足球比賽的重要組成部分，也是一種防守策略，旨在防止對手拿球并限制他們對比賽的影響。

多年來，盯人的概念有很大的不同，不同的主教練對不同盯人方式優劣有不同的想法。在我們讨論更多細節之前，讓我們先看看這兩種方法，并理解區域盯人和人盯人之間的關鍵區别。

圖1-盯人

當使用人盯人時，每個球員将被要求跟随對方球員，并确保他們沒有空間向前帶球。要成為一名偉大的盯人球員，防守隊員必須時刻意識到他盯防的球員在哪裡。

圖1-跟随對方球員

這與其說是對付和驅逐對手，不如說是持續不斷的壓迫和覆蓋對手，關閉傳球通道，确保盯防的對象不是他的球隊的一個選擇。

圖2-确保不是一個選擇

我們經常看到這種方法用于針對世界級的頂尖球員，或者是那些如果給他們太多的空間就會表現出色的球員，因此主教練可能會安排一個特定的球員在整個比賽中盯着他們的對手，這往往會導緻盯防後衛的尴尬，或者是這些明星球員度過一個艱難的夜晚。

圖3-對付明星球員

然而，如果不正确執行，這個體系确實會讓球隊處于弱勢，并可能迅速導緻防守混亂，例如，如果對手能夠運球過掉後衛或快速的二過一，那麼全隊就需要移動來封堵對方。

這可能導緻對球隊其他球員的多米諾效應，迫使其他後衛放棄他們自己盯防的人。由于這個原因，人盯人通常隻在特定情況下使用。

圖4-特定情況使用

現在，區域盯人将這一概念颠覆了，采用這一體系的主教練們認為，危險的不是球員，而是他們所占據的空間。

圖5-危險的是空間

出于這個原因，區域盯人體系尋求讓全隊一起行動，關閉球場上的危險區域，要麼擠壓可用空間，要麼關閉關鍵傳球路線。

主要的權衡是一些球員可能會獲得更多的控球時間，但如果有效地封鎖，那就沒什麼好擔心的了。

圖6-獲得更多空間

有了這種方法，優先考慮的不再是對手，并簡化了後衛的工作，現在後衛在任何情況下都有特定的觸發點。

縱觀曆史，防守不斷從一種方法轉向另一種方法，每一位主教練都從他們的前輩那裡學習并改進這些意識形态，導緻了我們在現代比賽中看到的高度戰術化的防守結構。

但我們今天看到的隻是以前戰術的進步，我們會驚訝地意識到，我們仍然如此依賴半個世紀前的戰術思想。

現在讓我們來看看盯人是如何演變的。區域盯人是第一種防守方式，但我們懷疑它甚至不能被稱為區域盯人，因為球員隻是站在球場的一個區域，希望在對手靠近他們的時候赢得球權。

大約在20世紀50年代，人盯人開始有了自己的名字，在這十年中，最常見的陣型是WM，鑒于比賽雙方通常都會使用這種陣型，這自然會導緻球員對位他們的對手，因為他們會一直處于同一位置。

圖7-相同的位置

然而，球隊沒過多久就想出了比人盯人體系更聰明的辦法。1953年，匈牙利前鋒希吉庫蒂以假9号球完爆了英格蘭的防線，以6-3赢得了比賽。

圖8-匈牙利假9出現

第一次真正轉變到區域盯人的概念是随着鍊式防守的崛起，在60年代，埃雷拉帶領的國米達到了頂峰。

其主要原則在于嚴密的人盯人和使用一個額外的後衛，即清道夫或自由人，以形成雙防線。自由人的主要工作是清理任何長傳球化解進攻，德國人貝肯鮑爾就是一個偉大的自由人例子。

圖9-自由人出現

這是一個沒有持續多久的體系，因為足球進入了一個令人難以置信的轉型時代，這主要歸功于荷蘭的全攻全守和随後薩基帶領的米蘭興起。

雖然全攻全守因令人難以置信的攻勢足球和位置輪換而被人們記住，但它将區域盯防的步驟更進一步，采用了用高位防線擠壓空間的概念。

圖10-全攻全守的出現

這可以經常抓住對手越位，并确保球隊可以通過極具侵略性的高位逼搶來搶回球權。 但正是在薩基身上，區域标記才成為人們關注的焦點。 在他的球隊中，球員有 4 個參考點：球、空間、對手和你的隊友。

圖11-薩基的四要素

這四個概念徹底改變了比賽，所有頂級球隊都在他們的防守戰術中至少采用了其中一個原則。首先，對于位置導向的區域盯人，球員的參照點是他的隊友。

球隊隻是按照自己想要的陣型進行操作，在這種陣型中，各自的位置都明确了，球員覆蓋自己的位置，和他的隊友作為整體一起移動。

圖12-整體移動

其次，以人為導向的區域盯人，我們可以認為是人盯人與區域盯人之間的中間地帶。在這個體系中，我們用一個基本的陣型進行比賽，其中的參考點是對手。

防守球員從各自的起始位置開始，會在他們所覆蓋的空間内靈活選位，與距離他們最近的對手保持一定的距離。

圖13-在自己空間内活動

在區域盯防中，球員必須覆蓋他位置周圍的空間，随機地将他的位置移動到任何附近的對手，并保持在他們附近。

圖14-保持在對手附近

第三，以空間為導向的區域盯防比以人和位置為導向的區域盯防使用得少得多，參考點是空間。球隊在當下向有效的比賽空間轉移，并試圖占領它。

理論上，人們可能認為這聽起來很聰明。空間會超載，對手的短傳配合将被大量的壓迫所破壞。

圖15-以空間為導向

然而，在實踐中，如果對手稍微聰明一點，情況就不是這樣了。他們可以進入許多空曠的地方，特别是遠離球的地方，并破壞對手的陣型。

圖16-破壞對手陣型

最後，以球為導向的區域盯人也是防守比賽發展的關鍵。在這個體系中，球隊将根據球在球場上的位置來移動。例如，如果球在左邊，那麼後防線将轉移到這一側并覆蓋空間。

如果球是向上移動的，那麼全隊都會向上移動，而如果球向防守方移動，那麼他們都會向後移動。不管對手有多少球員靠近球，所有這些移動都會發生，因為對球隊唯一的威脅是球進入危險區域。

圖17-以球為導向

因此，有了這些基本原則，就為足球戰術的蓬勃發展播下了種子，并賦予了人們克制對手的新的和改進的方法。快進到30年前的現代比賽中，這些想法仍然在現代戰術中普遍存在。

然而，雖然早期足球通常屬于一個或另一個類别，但現代足球得出的結論是，兩者結合是最好的解決方案。

圖18-兩則結合

讓我們看一下一些關鍵的例子。從前線到防線，區域防守和人盯人在大多數主教練的戰術手冊中都很常見，其中一個關鍵的例子是典型的高位逼搶結構。

圖19-高位逼搶

今天我們将以圖赫爾執教的切爾西為例來說明，切爾西在整個賽季中從3-5-2轉變為3-4-2-1陣型，但他們的防守陣型的主要原則保持一緻。

圖20-防守原則一緻

他們的中路球員将采取區域防守，尋求關閉進入中路的傳球路線，迫使比賽在邊路進行，詹姆斯和阿隆索或奇爾維爾這些邊後衛将采取人盯人的方式盯防對方的邊鋒。 而邊鋒周圍的球員将關閉控球球員周圍的任何選擇。

圖21-兩則結合

這種結合在切爾西三後衛身上也能看到，他們采用了以人為導向的區域盯防體系，這意味着如果一個進攻者進入中後衛區域其中之一，他們就會從防線出來，而其他兩名中衛則會進一步向内線收縮，以覆蓋任何可能進入的空間。

圖22-三中衛的移動

然而，這并不是唯一的方法，像加斯佩裡尼的亞特蘭大這樣的球隊，通過采取更加以人為導向的壓迫方法，也取得了令人難以置信的成功。

薩帕塔和馬林諾夫斯基覆蓋中衛，佩西納盯防一名邊後衛，另一名邊後衛由右翼衛紮帕科斯塔盯防。兩名中場，德隆和弗羅伊勒，以及另一名邊翼衛梅勒覆蓋對方中場，讓中後衛在面對對方前鋒時形成3v3的局面。

圖23-亞特蘭大的例子

這是對3-4-3陣型的典型輪換，亞特蘭大在輪換位置方面非常出色，無論對方打什麼陣型。一般來說，現代比賽具有更多可能的陣型和戰術，這意味着有更多的因素需要随時記住。 而這正是我們在任何時候，都能看到盯人和區域防守使用的主要原因 。

圖24-無論應對什麼陣型

總而言之，防守的标準并不存在，雖然現代比賽仍然直接與40多年前的想法聯系在一起，但防守的元素是不斷變化和發展的。

随着球員從過去的經驗中學習并變得更有戰術意識，那麼主教練們将永遠需要領先一步來欺騙對手，足球離革命性的比賽方法永遠不會太遠。

圖25-戰術進步

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