在漢族傳統習俗中，本命年常常被認為是一個不吉利的年份。“本命年犯太歲，太歲當頭坐，無喜必有禍”的民謠是關于本命年不甚吉利的最好寫照。因此就有了本命年要穿（戴）“紅”的說法。
本命年最初為五行數命回歸之年，即60年一本命年，目前主要是十二年一遇的農曆屬相所在的年份，俗稱屬相年。如子年出生的人屬鼠，再遇子年，就是這個人的本命年，即個人出生時的屬相，恰好是和當年屬相相同，這一年就被稱作本命年。
本命年是中國漢族傳統文化的一個重要組成部分，它在漢族民間已經深入廣大群衆之心。在中國，但逢本命年，每每總會看到一些人們被特别優待，比如被強制“穿上紅内褲”，挂上“紅繩”之類等等；這些一般出現在本命年即将過生日的人們，他們也往往會收到一些隆重的生日禮物，為的是圖個吉利。因此形成了很多與本命年有關的習俗禁忌。
一、紮紅腰帶
每到本命年時，漢族北方各地，大人小孩都要買紅腰帶系上，俗稱“紮紅”，小孩還要穿紅襪子、紅褲衩（俗稱“本命年老三樣”），認為這樣才能趨吉避兇、消災免禍。
二、拜祭“本命神”，以求延壽
本命神的說法來源于道教。道教吸收漢族民間流行的“本命”說法，提出“本命星”、“本命年”“本命日”的理論。凡本人的出生年在六十甲子幹支之年，叫本命，元辰，也叫本命年。作為中國土生土長的宗教，道教自然與天幹、地支、十二生肖有着天然的親和關系。
三、穿紅色内衣褲
本命年穿紅色内衣褲的習俗，在各地都很流行。但很多地方習俗認為，這種紅色内衣、内褲一定要别人送，據說這樣的話，辟邪的功效會大大加強。
四、佩戴貔貅
本命年佩戴開光貔貅，貔貅（又名天祿、辟邪、百解），是中國古代神話傳說中的一種神獸，龍頭、馬身、麟腳，形似獅子，毛色灰白，會飛。貔貅有将邪氣趕走、帶來歡樂及好運的作用。
五、墊紅色鞋墊
本命年穿紅色鞋墊，有踩盡天下小人，諸事順利，讓好運從每一步、每一步開始的寓意。
對于“本命年不順”的說法，有多個版本，大多是如何如何預防“不順”、如何如何“辟邪”之說，其實這些都是人為的自我安慰的手法吧，也是給自己一個心理安慰吧。不管怎樣，本命年了，給自己準備個禮物吧~~
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