文：愛情搖籃

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放下一個人，其實，是一場自我的救贖。

不管是戀愛還是婚姻，總會出現曲盡人散的場景，拿得起，但放不下，就會很痛苦。

再轟轟烈烈的愛情，也不一定經得起現實的考驗，柴米油鹽，成為了磨滅愛情的利器。

随着朝夕相處，矛盾越來越多，感情越來越淡，緣分也就盡了。

傾盡所有的愛一個人，到最後，可能隻剩下一個背影，以及滿地狼藉。

感情的悲歡離合，往往無能為力，唯一能做的，就是敢于放下。

張愛玲曾說，放下一個人的最好方式，就是時間和新歡。

隻要時間足夠長，新歡足夠好，就完全可以放下一個人。

時間，是治愈一切的良藥。

時間，可以沖淡一份情，也可以帶走一個人的記憶。

當兩個人沒有了聯系，沒有了互動與往來，時間就會抹掉過往的痕迹，沖刷掉腦海裡的回憶。

你不曾忘記的，不想忘記的，時間都會幫你忘記。

放下一個人的最好方式，就是做到“不聞不問”，時間會帶你走出來，一切皆成為過往。

第一步：斷了關系，劃清界限

當緣分已盡，首先要做的，就是斷了關系。

他不再是你的男人，你不再是他的女人，你們彼此不再是戀人，不再是夫妻。

彼此之間，毫無瓜葛，不再是誰的誰。

他和你無關，你和他無關，劃清兩個人的界限，撇清兩個人的關系。

當不再愛的時候，糾纏不放，藕斷絲連，就是最懦弱的行為。

勇敢一點，狠心一點，隻有該斷的斷，才能放下。

斷了關系，是放下一個人的第一步。

糾纏不清，就會一直在那段關系裡掙紮，痛苦而備受折磨。

斷了關系，從此回到各自的生活，回到自己的軌道，彼此不打擾。

對于他的事情，不去打聽，不再去過問，更不應該去指手畫腳。

他的一切，已經與你無關，你沒有身份去參與。

斷了關系，彼此就是陌生人，就應該不聞不問。

第二步：斷了情絲，不再關心

當一顆心，還為另一顆心牽挂的時候，就會忍不住去關心。

那份關心，是一份在乎，更是一份在意。

想要放下一個人，就要斷了情絲，不再有感情，不再去關心。

他過得好不好，是否有了新歡，都不再關注與在意。

不再詢問他的事情，不再給予囑咐與叮咛。

慢慢地，那顆心就能收回來，不再對他牽挂與上心。

每當忍不住去關心的時候，都要克制自己，強迫自己不關心。

沒有了惦念，沒有了牽挂，時間就會帶走最後的情。

不妨讓自己忙碌起來，轉移注意力，全身心投入到工作中。

當你忙得昏天暗地，累到倒頭大睡，就沒有精力在乎那麼多了，也沒有時間去關心了。

沒有了關心，時間會沖淡你的感情，就不再在乎與在意，過往變得無所謂，慢慢也就放下了。

第三步：斷了聯系，不再往來

不聞不問的最高境界，是斷了一切聯系，從此不再往來。

删除對方的電話号碼，拉黑對方的微信，清空所有的聯系方式。

那樣之後，即使克制不了沖動，想去聯系，也沒有辦法聯系上。

徹底沒有了聯系，時間才能發揮最大的效能，帶走一切，幫你走出來。

不再分享生活的點滴，不再談論工作的趣事，不再打聽對方的生活。

看不到對方的模樣，聽不到對方的聲音，沒有了對方的消息，過往的人與事，都會成為過眼雲煙。

你忘不掉的，你不想忘的，時間會幫你統統忘掉。

斷了一切聯系，就能徹徹底底地回到自己的世界裡，從此兩個人就是兩條平行線。

沒有交集，沒有來往，就會淡出彼此的生活，淡化彼此的記憶。

當兩個人之間，沒有了參與，時間就會讓一切變得物質人非，一切都會變了模樣，而且再也回不到從前。

到那個時候，自然也就放下了，不會再執着過往，而是更願意獨自奔赴未來。

有些人，注定是你人生的過客，改變不了。

或許你們曾經很相愛，愛得不分彼此，愛得轟轟烈烈。

但不代表，你們就一定會一輩子。

感情的路上，有坎坷，有磨難，有終點。

那曾經深愛你的人，終究是要說再見，再也不見。

當那天來臨的時候，應該坦然面對，不哭不鬧，不糾纏。

沒有了感情，那就放下吧，執迷不悟隻會害了自己。

放下，就從不聞不問開始，一切終究會熬過去，徹底走出來。

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作者：愛讀書、愛寫作、愛思考、敢愛敢恨的北方姑娘。自由撰稿人，幫無數人走出心理困境的情感導師。

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