德國酸面包營養-tft每日頭條

德國酸面包營養

健康更新时间:2025-01-16 03:53:21

Pretzel，德國堿水面包，也有人稱作蝴蝶餅、普雷結、扭結餅，面包上撒着幾粒海鹽，拿着實沉硬邦邦，口感緊密有嚼勁。

食用堿性的面包可以平衡人體酸堿度，無添加更健康。

德國人挺着啤酒肚，最愛吃這個面包，據說吃這個面包喝多少啤酒都不會對身體有什麼不好。

德國酸面包營養（營養健康還能瘦身）1

堿水面包

難度4星、時間130min、人數4人

面團配料：

高筋面粉250g

水145g

酵母5g

澱粉10g

奶粉15g

2、加入水，手動攪拌至無幹粉；

3、慢速攪拌至表面光滑，加入黃油，待黃油吸收完之後加入鹽，在攪拌5min；

德國酸面包營養（營養健康還能瘦身）2

4、取出面團，用摔打法揉圓；

德國酸面包營養（營養健康還能瘦身）3

5、蓋保鮮膜，基本醒發40mnin；

德國酸面包營養（營養健康還能瘦身）4

6、将面團分成70g一個，揉圓在醒發30min；

德國酸面包營養（營養健康還能瘦身）5

7、将面團制成任意形狀，整完型之後，冷凍30min；

德國酸面包營養（營養健康還能瘦身）6

8、将堿水原料混合均勻，浸泡面包30s；

德國酸面包營養（營養健康還能瘦身）7

9、取出放烤盤，劃口，撒芝麻裝飾；

德國酸面包營養（營養健康還能瘦身）8

10、将德普烤箱調至快熱模式200度，烤制20min

德國酸面包營養（營養健康還能瘦身）9

德國酸面包營養（營養健康還能瘦身）10

小貼士：

1. 和面時盡量低速攪拌，低溫和面味道更加；

2. 烘焙堿遇水會灼傷皮膚，制作時建議帶上膠皮手套。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康木耳科食用菌類
農村有一種菌類藥用價值極高，在我國至今已有兩千多年的曆史，據說古代的帝王也常吃它養生。它在我國的醫藥寶鑒《神農本草經》中，更是被譽為“上上之藥”，想必，不少了解行情的農戶朋友已經知道小編今天要為大家介紹的是什麼了，沒錯，咱們下面要來聊聊的就... 2022-10-25
健康兒童期個體心理發展
6月1日，上海進入全面恢複正常生産生活秩序階段，小區恢複了正常出入，城市又回到了往夕的活力。人們的生活節奏也一下子回到了原來的樣子，在這個時候我們要如何幫助兒童一起進行身心調适呢？今天，我們邀請楊浦區精神衛生中心心理咨詢與治療中心碩士研究生... 2022-11-06
健康早上蝦怎麼吃營養
秋後常吃它，蛋白質是蝦的3倍，比雞肉牛肉更好吃，常吃身體健康。它就是小編今天要給大家介紹的幹貝了。幹貝其實就是扇貝的幹制品，但與新鮮扇貝相比，幹貝的腥味大大降低，古人評價：“食後三日，猶覺雞蝦乏味。”由此可見幹貝的鮮美程度非同一般。不僅如此... 2022-11-17
健康大健康産業有哪些好項目
國家政策支持黨的十八屆五中全會從協調推進“四個全面”戰略布局出發，提出“推進健康中國建設”宏偉目标；黨的十九大報告将“實施健康中國戰略”作為國家發展基本方略中的重要内容，将健康中國建設提升至國家戰略地位，更是體現了黨和國家在公共健康領域加大... 2022-11-23
健康怎麼看出乳房長腫瘤
分葉狀瘤比籃球大、将皮膚撐開超過4倍、超過20斤的巨型腫物，為什麼被稱為“披着良性外衣的可怕腫瘤”？連很多醫生都會被它迷惑！容易被忽視的腫瘤到底如何早發現？2021年12月13日，在北京協和醫院的手術室裡，正在進行一台巨型腫物切除手術，醫生... 2022-12-26
健康每天早上一杯水可以減肥嗎
“多喝熱水”這句問候，已被列入“直男癌”的範疇。很多人聽到這句話都表示不以為然，也有很多人，因為工作的忙碌，常常忘記喝水，直到口渴了才想到拿起杯子去倒水。可是你知道麼？這個時候，身體往往已經缺水了！身體缺水不僅影響健康，還可能耽誤你的減肥大... 2022-11-27
健康哺乳期的正确減肥方法
很多寶媽生完娃之後都會飽受肥胖的困擾，看着自己日益發福的身材又不敢輕易去減肥，生怕因為這樣會影響奶水的質量。其實，産後半年内是身材的修複期，有數據說明，如果産後半年内媽媽體型沒有恢複，那麼将來肥胖的機會高達60%。今天就借此機會，給衆多寶媽... 2022-11-14
健康有社保看病怎麼報銷
有社保看病怎麼報銷?在定點醫院就醫的時候出示社保卡證明參保身份和挂号，接下來我們就來聊聊關于有社保看病怎麼報銷?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!有社保看病怎麼報銷在定點醫院就醫的時候出示社保卡證明參保身份和挂号。個人不需要先支付再報銷... 2022-06-05
健康宮外孕怎麼治療才能恢複
宮外孕怎麼治療才能恢複?，下面我們就來說一說關于宮外孕怎麼治療才能恢複?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!宮外孕怎麼治療才能恢複第1次提問主任您好我今年32歲有多囊卵巢史，結婚兩年未懷孕。今年1.28做的造影，輸卵管無異常，五月促排未懷孕... 2022-10-20
健康人有多少塊骨頭
人有多少塊骨頭?在臨床上，一個正常人體的骨頭共有206塊，不同部位的骨骼起到不同的作用比如人體的肋骨共有24根構成胸腔，可以起到保護肺髒的作用人體腰椎的骨骼共有5節，通過肌肉、韌帶連接在一起，可以使腰部做出前屈、後伸、旋轉等動作，下面我們就... 2022-06-05
健康美國女性腰圍越來越大
美國女性腰圍越來越大?在中國出現的又一場看似奇怪的“健身”熱潮中，年輕女性正用A4紙測量她們的腰國際标準化組織規定，一張垂直放置的标準A4紙的寬度為8.27英寸（21厘米）近日，有外媒指出，“A4腰”是向女性身體形象過分施壓的又一場社交媒體... 2022-11-24
健康金花葵的功效與作用
金花葵的功效與作用?保護心腦血管功效:金花葵中含有豐富的總黃酮成分，有利于降低心肌梗死的梗死面積，從而有利于防治心肌梗死以及缺氧損傷等症狀，今天小編就來聊一聊關于金花葵的功效與作用?接下來我們就一起去研究一下吧!金花葵的功效與作用保護心腦血... 2022-07-15
健康減肥有飽腹感的水果
減肥有飽腹感的水果?夏日來臨，西瓜、葡萄、桃子等水果紛紛上市很多人聽說“水果當飯吃，既可以飽腹又可以減肥”，索性抛棄三餐，頓頓都選擇水果這樣吃能否達到理想的減肥效果呢？從營養學的角度告訴您，千萬别相信所謂的“秘方”了，現在小編就來說說關于減... 2022-11-03
健康楊梅功效與作用禁忌
楊梅功效與作用禁忌?功效：楊梅富含水分和果酸，能開胃生津，消食解暑，很适合夏季養生保健食用，還能有效的阻止人體内的糖内脂肪轉化的功能，幫助人體減肥楊梅能為人體提供維生素C，維生素B族，幫助人體防癌抗癌楊梅可以抑制大腸杆菌和痢疾杆菌等疾病，可... 2022-05-31
健康減肥一天吃幾個雞蛋
減肥一天吃幾個雞蛋?一天可以吃一至兩個雞蛋，最好是吃煮雞蛋或者是清蒸雞蛋、卧雞蛋等，盡量不要吃油炸雞蛋油煎雞蛋熱量很高起不到減肥的效果，吃雞蛋減肥同時應該嚴格控制飲食，飲食以清淡易消化為主，下面我們就來聊聊關于減肥一天吃幾個雞蛋?接下來我們... 2022-06-14
健康荷葉減肥的具體方法
荷葉減肥的具體方法?喝法主要是可以不用煎煮荷葉茶葉，隻需要适當的荷葉茶葉放在保溫杯裡，倒上開水浸泡5-10分鐘即可，現在小編就來說說關于荷葉減肥的具體方法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!荷葉減肥的具體方法喝法主要是可以不用煎煮荷... 2022-07-04
健康貼暖寶寶睡覺對身體有害嗎
貼暖寶寶睡覺對身體有害嗎?一般人用暖寶寶是不會有什麼不良反應的，暖寶寶能給身體提供熱量，敷在肩膀、腰、膝蓋等地方，還能緩解關節受涼老化，我來為大家科普一下關于貼暖寶寶睡覺對身體有害嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!貼暖寶寶睡覺對身... 2022-08-15
健康洗葡萄的正确方法用啥洗
許多詩詞中，都有葡萄美酒的身影，“葡萄美酒夜光杯，欲飲琵琶馬上催”、“遙看漢水鴨頭綠，恰似葡萄初酦醅”這充分的說明了葡萄對人們生活的影響和深受人們的喜愛。說到葡萄，那可是我們家平時最愛吃的一種水果，它的口味酸酸甜甜，美味多汁，可以生食或制成... 2022-11-04
健康黑咖啡與普通咖啡哪個減肥
黑咖啡與普通咖啡哪個減肥?一篇發表于《國際運動營養學會期刊》的研究指出，隻要在有氧運動前半小時喝濃咖啡，就可以增加脂肪燃燒，我來為大家科普一下關于黑咖啡與普通咖啡哪個減肥?以下内容希望對你有幫助!黑咖啡與普通咖啡哪個減肥一篇發表于《國際運動... 2022-12-20
健康臉上老年斑黃褐斑怎麼治偏方
今天給女性朋友分享一個，既能活血又能補血的方法，特别是臉上長斑的女性朋友，一定要認真看，如果你是男性朋友，即血虛又血瘀也可用，雖然這個方子，大家對它的普遍印象是女性祛斑的一個名方，但是本方的主旨就是養血活血。女性血虛以後臉上一定會長斑的，為... 2022-10-25
健康為什麼有的人喝咖啡會減肥
生活中不缺乏靠着各種各樣方法減肥的人群，有的靠節食減肥，有的靠運動減肥，還有一些人居然用“咖啡減肥”的方式來減脂瘦身。喝咖啡真的可以起到減肥的作用嗎？飲用咖啡其實有很多需要大家關注的注意事項。健康品鑒咖啡，您還需“遵照一些原則”。喝咖啡可以... 2022-10-20
健康身體濕寒上火
在我們的身體當中有很多的人們并不知道，如果我們身體當中出現上火的症狀，心裡也是非常難受的，我們可以通過五味中藥将體内的火氣一瀉而盡，給我們的身體帶來的效果也是比較多的，到底是哪五味中藥呢？我們應該如何正确的改善和解決才是最好的。上火會有哪些... 2022-12-09
健康早期甲亢會引起甲狀腺發炎嗎
壓力大會引起甲亢嗎？哪些食物不适合甲亢患者？快來掌握知識點！哪些症狀是甲亢的表現？下列情況不容忽視！甲亢是一種常見的内分泌疾病全稱甲狀腺功能亢進是因為體内的甲狀腺激素水平升高導緻内分泌失調引發的神經興奮和代謝異常的免疫系統疾病此外，甲亢的發... 2022-11-13
健康胰島素注射的副作用及注意事項
臨床研究表明，糖尿病如果早期能及時防治，可有效延緩糖尿病并發症的發生。胰島素是治療糖尿病的藥物之一，一些患者卻過分依賴胰島素的治療，以為隻要有胰島素就可以很好的控制病情，這是錯誤的，在胰島素治療的同時，還要通過飲食、運動等治療相結合，全面防... 2022-11-26
健康鍋糊了怎麼辦
鍋糊了怎麼辦?鍋糊了怎麼辦：在燒焦的鍋裡面添加上清水，倒上一些醋醋的濃度稍微濃一些，開火把水燒開至溫熱時用布擦幹淨即可把西紅柿切開放進鍋中煮，燒開之後再用小火煮十分鐘，關火放涼後擦幹淨即可，下面我們就來說一說關于鍋糊了怎麼辦?我們一起去了解... 2022-06-10
健康首次去成都怎麼申領健康碼
從外地過來或返回惠州，這件事你要記得做——掃碼如實登記健康信息，申領健康通行碼。為加強新冠肺炎疫情防控工作，惠州市疫情防控辦公室決定啟用惠州防疫健康登記微信小程序，開展人員健康登記，為疫情防控提供大數據支撐；同時發放健康通行二維碼，方便市民... 2022-11-11
健康為什麼會出現荨麻疹的症狀和治療
荨麻疹是一種非常普遍的皮膚病，很多人都曾經患過荨麻疹。荨麻疹一旦發作，就讓人難受無比，所以，人們都希望找到一種有效的治療方法，幫助患者解除痛苦。下面，我們一起來認識3種治療荨麻疹的常用方法。一、針對病因治療荨麻疹荨麻疹的治療要以消除病因為主... 2022-10-26
健康尿液有少量泡沫是什麼征兆
尿液有少量泡沫是什麼征兆?早上起床的第一泡尿，你是否仔細觀察過？一般來說，健康人早上的第一泡尿會比較黃如果飲水充足的情況下，尿液呈現清澈透明的狀态但是，如果在排尿的時候發現自己的尿液出現了許多泡沫，這種情況需要引起重視因為泡沫尿跟許多因素有... 2022-10-17
健康張天愛身高測量圖
也不知道從何時起，娛樂圈形成了一種風氣，那就是越瘦越美，直角肩比普通肩更美等等，殊不知這其實是“病态審美”。1.張天愛近日，備受關注的《浪姐3》終于播出了，除了主持人謝娜，兩位師姐甯靜，那英外，張天愛是首個登場的女嘉賓，一亮相就讓人意外。臉... 2022-12-14
健康産後寶媽要減肥應該怎麼做
小麗前幾天給寶寶斷了奶，決定從現在開始減肥，但是她在生孩子前就是個不愛動的人，更不用說從懷孕到現在，幾乎懶了近兩年的時間，就更提不起運動的想法了。所以小麗就從網上找到了一些，專門給她這種産後想減肥，卻懶得運動的寶媽設計的減肥方法，讓自己能夠... 2022-12-28

tft每日頭條

> 健康

> 德國酸面包營養

德國酸面包營養

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注