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杈杷果的功效與作用

健康 更新时间:2025-02-09 02:06:14

  1、營養物質豐富,含有維生素、氨基酸、可溶性糖和多種礦物質,能很容易的被身體吸收并滋補身體,增強體質,所以杈杷果也被稱為健身果,有很好的強健身體的功效。

  2、杈杷果有防治缺鐵性貧血的功效與作用: 含有礦物質鐵等營養物質,礦物質鐵是合成人體血紅蛋白和肌紅蛋白的原料,能促進血紅蛋白再生,很好的預防缺鐵性貧血。

  3、杈杷果有降低血脂、潤腸通便的功效與作用: 富含膳食纖維,能有效抑制機體對脂肪和膽固醇的吸收,從而降低血脂,膳食纖維還能促進腸胃蠕動,排走積存在腸道内的宿便,從而有很好的改善便秘的功效。

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