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2歲寶寶還需要喝配方奶粉嗎

母嬰 更新时间:2024-07-20 03:18:42

菌菌刷微博時,看到一個網紅麻麻分享了一個寶寶喝牛奶的視頻,視頻中,寶寶咕噜咕噜的喝着牛奶,十分滿足!

2歲寶寶還需要喝配方奶粉嗎(為什麼不建議2歲以上的寶寶喝配方奶)1

但評論中有網友卻對此有些質疑,“純牛奶不适合1歲以上的孩子喝,最好還是喝配方奶”。

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配方奶和牛奶哪個好?什麼時候能停配方奶?什麼時候給娃喝牛奶?其實這也是菌菌和寶媽們讨論的老話題了。

經常有寶媽留言說:

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寶媽們這樣問,菌菌認為多半是被奶粉商給套路了

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配方奶

什麼時候可以停?

美國兒科學會認為,1歲以後,絕大多數的寶寶就可以喝全脂牛奶了。

少數孩子,如超重或可能超重,家族有肥胖、高血壓、心髒病史的,推薦喝低脂牛奶。

《中國居民膳食指南(2016)》指出:

13~24月齡嬰兒可以逐漸嘗試普通鮮奶、奶酪、酸奶等,但建議少量進食為宜,不能以此完全代替母乳或配方奶。

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等到寶寶2歲以後,則更建議過渡到牛奶!

關于“一定要喝到3歲......有條件的話,最好能喝到7歲”這樣的言論,菌菌比較心疼大家的錢包。

喝是可以喝,但這個階段的孩子,對配方奶的需求度真那麼高嗎?配方奶就一定比牛奶強?

還真不一定呢。

配方奶VS牛奶

哪個更好?

大不了,兩個都拉出來溜溜。

◆ 營養誰更強?

配方奶>牛奶?沒錯,這裡用問号最合适。

因為啥?因為1歲以後的寶寶,營養攝入最主要的來源是三餐呀。

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寶寶每天必須攝入谷薯、蔬菜、水果、畜禽肉蛋水産品、大豆堅果奶這五大類食物中,奶,确實隻占了一小部分。

所以,與其糾結牛奶與配方奶的營養價值,還不如還好搭配寶寶的一日三餐,這才是大關鍵。

轉到正題,我們再說說它倆的營養價值。

從全面性來說,配方奶>牛奶,這毋庸置疑。

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(左為某款純牛奶 右邊是某三段配方奶)

單看這營養成分表,配方奶确實值這個價。

但對于1歲後的寶寶來說,還是那句話,奶的存在性已經開始弱化了,它不再是寶寶口糧的主要角色。

喝奶,主要是為了補充蛋白質和鈣。

我們再把兩張營養成分表拉大,純牛奶鈣含量是125mg/100ml、蛋白質含量是3.2g/100ml。

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而某品牌配方奶的蛋白質含量是2.4g/100ml,鈣含量是112mg/100ml。

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由此比較,看來從補蛋白和鈣上,牛奶更勝一籌啊!

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總的來說,從營養價值上說,牛奶與配方奶,各有千秋、不相伯仲,咱就不吵吵這個了,好好給娃搭配三餐!

接下來,我們得說說牛奶不好消化這口鍋的事情!

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◆ 牛奶不好消化?

很多家長都擔心,牛奶中的乳糖不僅不容易消化,甚至還會引起腸道疾病。

事情的真相恰恰相反。

牛奶中的乳糖不僅不會影響消化,還對腸道有益呢。

正常的寶寶腸道中有一種酶類物質,可以将這種不容易消化的乳糖分解成易于吸收的成分。

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而乳糖在體内被分解産生的乳酸能幫助體内益生菌成長,抑制腸道有害菌繁殖,同時還能促進鈣的吸收。

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看來,這是配方奶菌在造謠污蔑牛奶菌啊。

◆ 菌菌隻愛物美價更廉,寶媽們呢?

一罐配方粉幾百塊、一箱牛奶幾十塊......摸摸癟癟的錢包,菌菌我還是選擇牛奶。

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畢竟物美價更廉,誰不愛呢?

菌菌再來總結一下哈。

●從營養需求上來說,配方奶雖然營養成分更全面,但是這個階段的孩子,喝奶隻為補充鈣與蛋白質,牛奶一樣可以滿足,甚至有的更優。

●從價格上來說,牛奶更能滿足我們錢包的需求,多出來的錢大可以給寶寶多買魚,DHA補起來不香嗎?

并且,牛奶又沒有啥硬傷,所以,菌菌還是更建議大家給娃喝牛奶。

不過,如果......錢包确實不缺錢,并且孩子沒有肥胖趨勢的話,喝配方奶也完全ok!

總的來說,喝牛奶還是喝配方奶,都行。

兩者差異性不大。

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