在提倡健康飲食的今天,也許有的人會覺得是在故弄玄虛,這其實這是他們無知的表現而已。就拿食物中毒來說,就是因為人們沒有健康飲食的理念而導緻的。
鮑魚 牛肝 : 易發生消化不良
鲶魚 牛肝 : 可産生不良的生化反應,有害于人體
鳗魚 牛肝 : 二者起生化反應,不利于健康
鲅魚 牛肝 : 易出現消化不良
再好吃的蛤蚧也不能和它一起吃!
海螺 蛤蚧 : 身體不适
一提起水果,似乎就是多多益善,品種越混雜對身體越有好處。但是要留心下邊這四種水果搭配,不但無益還有害!
1.杏仁與栗子:引起胃疼
杏仁與闆栗相克。同食會産生對身體有害的物質,引起胃疼。
2.草莓與櫻桃:上火
從營養學角度來說,草莓、櫻桃等紅色蔬果含有豐富的維生素C等元素,常吃有抗衰老、養顔的功效。草莓、櫻桃其實不宜多吃,過量食用容易上火,尤其是陰虛火旺的人更應少吃,更不要一起吃,兩種水果一起吃會加重上火症狀。
3.桔子與檸檬:會極易傷胃
橘子和檸檬雖有健脾消食的作用,但胃潰瘍和胃酸過多者不宜同時食用。橘子與檸檬果酸要高于一般水果,大量食用會促進胃酸的分泌,使潰瘍加重。尤其是檸檬,酸性較強,PH達2.8以下,尤其不要空腹食用,否則極易傷胃,導緻胃黏膜受損。
4.哈蜜瓜與香蕉:導緻腎衰
哈密瓜含糖量在15%左右,鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富,據檢測,每100克香蕉含鉀283~472毫克。因此,腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。
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