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紅棗能用水沖泡嗎

圖文更新时间:2024-12-02 04:40:27

紅棗能用水沖泡嗎?生活中很多人都喜歡吃紅棗，而且紅棗具有非常好的保健功效，但是很多人不知道該如何正确的清洗紅棗，很多人隻是将紅棗放在水裡面清洗，這樣很難将紅棗上面的一些物質清洗幹淨，清洗紅棗的時候，最好放在溫水裡面輕輕的搓洗，可以加入适量的食鹽來清洗，那麼如何正确的清洗紅棗？，下面我們就來聊聊關于紅棗能用水沖泡嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

紅棗能用水沖泡嗎

生活中很多人都喜歡吃紅棗，而且紅棗具有非常好的保健功效，但是很多人不知道該如何正确的清洗紅棗，很多人隻是将紅棗放在水裡面清洗，這樣很難将紅棗上面的一些物質清洗幹淨，清洗紅棗的時候，最好放在溫水裡面輕輕的搓洗，可以加入适量的食鹽來清洗，那麼如何正确的清洗紅棗？

給大家介紹一個清洗方法，将紅棗徹底洗淨。

1、将紅棗放入40°左右的溫水輕輕搓洗。

2、接着加入一勺面粉及适量食鹽，并用手不斷抓洗2分鐘左右，很快就看到清水中洗出的污垢。

3、将紅棗用溫水再清洗一遍撈出晾幹即可。

切記，不要将紅棗久泡或用熱水清洗，防止營養流失。

山藥紅棗，脾胃全養好

春季時，人體陽氣升發，腠理疏松開洩，新陳代謝加快，人體需要進食有助扶助正氣功效的食物。

此時，來一碗山藥紅棗糯米粥最為适宜。

材料：山藥，紅棗，糯米，白糖或冰糖适量。

做法：山藥洗淨削皮切塊，将糯米、紅棗洗淨于山藥一起放入鍋中，加水共煮，先武火煮開再轉文火慢煮，至粥成時加入适量白糖或冰糖即可。

功效：山藥紅棗糯米粥可健脾補氣、養胃和中，常服可健脾養胃。

以上我們了解到紅棗正确清洗方式，清洗紅棗的時候可以加入适量的食鹽，也可以加入适量的面粉，這樣清洗紅棗不僅能充分保留紅棗的營養價值，還能夠将紅棗表面附着的一些東西清洗掉，經常吃紅棗可以促進新陳代謝，對于喜歡吃紅棗的人也要了解正确清洗紅棗的方法。

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