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鏡片防藍光是加入什麼

生活更新时间:2024-06-23 11:08:02

由于網絡以及手機的普及，在孩子成長的過程中，不可避免地接觸電子産品：幼時用手機哄孩子，上學後進行電子投屏教學，甚至做作業也許用用到平闆或電腦……近年來，防藍光眼鏡的概念愈來愈流行，家長在帶小朋友去配眼鏡的時候，應該都被推薦過“防藍光眼鏡”。似乎有了它，才能對眼睛更好，但防藍光眼鏡，真的那麼好用嗎？

今天就來給大家說說藍光對眼睛的危害以及防藍光眼鏡的原理。

鏡片防藍光是加入什麼（防藍光眼鏡好用嗎）1

為什麼要防藍光？

藍光是指一種穿透眼球晶狀體到達視網膜的高能短波藍光（415~455nm），藍光通過視網膜後到達黃斑區，對黃斑造成光學的損害。導緻黃斑區産生大量的自由基，導緻視力下降，直接影響晶狀體發生變性渾濁，甚至會導緻白内障的發病，這種損傷是不可逆的。藍光還容易引起視疲勞，長期的視疲勞會導緻視加深、複視，閱讀時精力無法集中，影響學習及工作效益。

而防藍光眼鏡的原理，就是在鏡片中内置防藍光元素的鏡片，通過阻隔、反射高能短波藍光，保護眼睛免受藍光的傷害。因為阻隔了部分藍光，所以綠光和紅光的比例會增加，帶上防藍光眼鏡後，視線會稍微變得帶一點淡藍色。

防藍光眼鏡對孩子真的有用嗎？

事實上，防藍光眼鏡對孩子來說并不是必須的，它真正的适配人群是長期高強度的電腦工作者。上文提到，部分防藍光眼鏡的底色會偏黃，而兒童還處于生長發育期，這可能會影響到孩童的視覺發育，因此不建議孩童日常采用眼鏡防藍光措施。

鏡片防藍光是加入什麼（防藍光眼鏡好用嗎）2

既然防藍光眼鏡不一定适合孩子，為什麼不試着換一種方法呢？

前面講到，藍光會穿過視網膜，對眼底黃斑區造成損害。黃斑區是人體眼球視覺的敏感區域，上面有大量的視錐細胞，對視物而言非常重要。所謂一物降一物，面對藍光的侵害，我們的眼睛也有“秘密武器”——葉黃素。

葉黃素可以說是天然的“藍光防護傘”，它主要存在于眼底黃斑區，葉黃素可以吸收無法被眼角膜及晶狀體過濾的藍光，實現抗氧化作用，避免光斑受損而影響視力。但是，我們人體無法合成葉黃素，缺乏時又容易引起黃斑退化和事物模糊，這時候就必需通過攝入補充。

眼鏡是心靈的窗戶，看世界的窗戶可不能模糊，決不能忽略了保護。湯臣倍健藍莓葉黃素酯糖果片作為孩子的護眼營養，也可以給孩子吃哦。

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