① 每天早上起床先喝一杯水 一天補充足量的水 最好3000-3500cc 白天多喝 晚上少喝
②出門一定擦防曬 防曬 就算擦了隔離也要塗防曬 不管陰雨天 打傘打傘 ! 好好卸妝
③不要熬夜 不要熬夜 盡量燒菜油炸東西 堅持皮膚清潔
④定期補充維生素 水果 蔬菜
多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物 但是夏天少吃感光類的食物 容易發黃。
⑤将水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,晚上睡前,敷在臉上,約20分鐘後,溫水洗幹淨,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩
⑥将醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,美白祛痘效果很好。
⑦睡覺前 ,拿小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月您的臉就會白嫩。
⑨先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既潔淨且毛細孔會變小喲
⑩每晚洗完臉後,将養樂多倒在化裝棉上,直接敷在兩頰,以至連額頭、下巴 也可順便敷上 祛斑 美白 ,用量大約隻要六分之一瓶就好
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