張晨思盤齡不足半年，卻已對飛盤運動深度迷戀。 受訪者供圖

在接觸飛盤之前，張晨思每個周末都會跑步或者去健身房出出汗。如今，她還會安排時間去健身房練體能，目的是讓自己更從容地玩飛盤。

雖然張晨思的“盤齡”還不足半年，但她已經從普通玩家“晉升”為一支飛盤隊的領隊，飛盤運動已經成為她生活中非常重要的一部分。

參加了幾次活動就着迷了

2021年下半年，飛盤運動在社交媒體上突然火了起來。在互聯網公司工作的張晨思通過某社交平台了解到，很多年輕人都在玩飛盤。

12月的一天，有朋友要帶張晨思參加一個“狗子”愛玩的運動，體驗一下“狗子”的歡樂。盡管被朋友說得一頭霧水，但張晨思還是想去了解一下，這個人類要跟狗子搶的“玩具”到底是什麼。

張晨思清楚地記得，天氣特别冷，去玩飛盤的人也不多。當時，她心裡更多的是好奇，并沒有顧得上好好體驗。後來，她又跟朋友參加了幾次飛盤活動。

今年1月，張晨思突然意識到，自己對飛盤有點着迷了。說起飛盤的“魅力”，張晨思說，這是一項非常具有包容性的項目。喜歡跑步、健身或者其他運動項目的人都可以參與。更重要的是，飛盤的門檻不高，沒有運動經驗的女性也可以輕松上手。

在張晨思的朋友圈，會看到很多運動達人發動态，既有足球、籃球這樣參與度高的項目，也有攀岩、滑闆、劍道這樣的小衆項目。不過，最多的還是與飛盤相關。張晨思說，她對飛盤的熱度還在持續升溫，根本就停不下來。

張晨思曾因練不好發盤而失眠。 受訪者供圖

曾經因練不好發盤而失眠

在很多朋友的印象裡，張晨思一旦喜歡上某項運動，就會專注到“瘋狂”狀态。談到玩飛盤的經曆，張晨思說，那是一個折磨人但又很好玩的過程。

剛玩飛盤時練習發盤的經曆，張晨思至今記憶猶新。她說，在飛盤項目中，發盤是非常基礎的技術，但想要發出高質量特别不容易。當時，最折磨張晨思的是正手發盤技術。“無論我怎麼練，都發不出讓自己滿意的效果，越練不好我就越着急，甚至有點焦慮。”張晨思略帶尴尬地說，那段時間因為一直練不好，甚至晚上都會失眠。

為了練好發盤技術，張晨思每次參加飛盤活動都會花大量時間針對性練習，基本要投擲幾百次。她說，練習發盤技術的效果與所花費的精力、時間是成正比的，所以，想突破瓶頸，唯一要做的就是不斷練習。

後來，突然有一天，張晨思發現自己找到了最合适的手感，發出去的盤開始順了。那一刻，她特别開心。那是她玩飛盤以來，最有成就感的一次。

“互聯網女工”找到新的解壓方式

盡管玩的時間不長，但飛盤已經成為張晨思生命中的一部分。

張晨思在互聯網公司負責一些新品在海外市場的推廣，她自嘲是一名“互聯網女工”，工作壓力大，加班在所難免。但隻要有時間，她一定會參加飛盤活動。

飛盤比賽時，每個人都在場上快速奔跑，防守的強度并不小。在不少玩家眼裡，很多飛盤比賽的激烈程度比足球、籃球還高。在張晨思看來，在場上盡情地跑、肆意地出汗是特别好的解壓方式。

5月2日中午，張晨思在京物大廈參加了兩個小時的飛盤活動。4個小時後，在四得公園足球場上，她除了指導一群年輕飛盤愛好者進行兩個小時的傳接練習外，還參加了一場兩個小時的飛盤比賽。

對于這樣的運動強度，張晨思已經習以為常。與大多數女孩子周末逛街吃飯、約朋友聊天不同，喜歡運動的張晨思在玩飛盤之前，基本上會選擇跑步或者去健身房。如今，她會把更多的時間花在參加飛盤活動上。

在社交媒體上，關于飛盤，流傳着這樣一句話：快樂都是飛盤給的。在張晨思看來，飛盤已經超越了作為運動項目的本身，更像一種生活、社交方式。“在飛盤圈子裡，你可能遇到不同圈層、職業的人，比如，像我一樣的‘互聯網女工’、健身教練，也會遇到一些網紅或者老師、學生。”除了不斷擴充社交圈，玩飛盤還能與不同的人交流，學到不同領域的知識、經驗。

飛盤運動已成為張晨思最好的解壓方式。 新京報記者 郭延冰 攝

做飛盤隊領隊樂在其中

張晨思除了是飛盤玩家，她的另一個身份是一支剛成立不久的業餘飛盤隊領隊。

說起這支飛盤隊，張晨思用“佛系”兩個字來形容，“我們一般每個周末做一次隊訓，有比賽的時候可以一起打比賽，但不會為了赢比賽去瘋狂地做一些自己不能做的事。”

飛盤運動的門檻不高，普通人就可以參與。因此，張晨思更希望團隊裡的每個人都能在玩飛盤的過程中，享受到運動帶來的快樂。

作為一支業餘隊的領隊，張晨思認為自己扮演了一個不可或缺的“小助手”角色。除了負責場地預訂、與教練隊員溝通活動時間外，還要了解每個隊員哪些方面比較薄弱、希望在下次訓練時學什麼内容。

盡管這些工作有時會比較繁瑣，但張晨思樂在其中。因為，飛盤已經成為她生活的一部分了。

玩家檔案

姓名：張晨思

年齡：30

身高：1.65米

星座：天秤座

職業：互聯網公司職員

盤齡：5個月

飛盤項目：極限飛盤

飛盤職務：團隊小助手

喜歡的運動：飛盤 健身 攀岩

新京報記者 王繼松

編輯 韓雙明

校對 李立軍

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