支氣管炎是一種非常多見的呼吸道炎性改變疾病，是由于病毒或細菌感染，以及吸入過敏源等因素導緻。

一旦患病，患者在日常中就會出現咳嗽、咳痰、喘息、胸悶、氣促等症狀。如果沒有及早進行治療與調理的話，後期會發展為慢性支氣管炎，甚至會誘發肺心病的出現，對健康危害非常大。所以在日常中，一定要注意做好預防支氣管炎的工作。

秋季是支氣管炎的高發期，該如何預防？

一、做好個人防護

進入秋季以後，空氣中會有很多的微生物，包括一些肺炎衣原體和肺炎支原體，以及呼吸合胞病毒等。一旦這些病毒與細菌進入呼吸系統，就會使得氣管部位受到強烈刺激，氣管黏膜部位也會發生急性的炎症反應以及損傷，從而誘發支氣管炎的出現。

所以在進入秋季之後，一定要注意做好個人的防護工作，不要與患有一系列呼吸道疾病的人群有任何接觸行為。

另外，秋季盡量減少或避免前往一些空氣污染比較嚴重，以及人員流動非常大的環境當中。而且在外出的時候一定要佩戴上一次性醫用口罩或者是N95口罩，能夠有效降低感染這些細菌以及病毒的概率，達到預防支氣管炎的作用。

二、避免接觸任何過敏源

秋季空氣當中會有很多的過敏源，比如花粉、真菌孢子，以及有機粉塵等。如果吸入這些過敏原的話，就會誘發急性支氣管炎的出現。而所生活的環境當中，如果長時間出現大量的過敏源，就會誘發慢性支氣管炎的出現。

所以想要預防支氣管炎，就一定要避免接觸任何的過敏源。室内一定不要出現香煙煙霧以及炒菜油煙，更不要有過多的灰塵以及一些花粉。每天還應該積極開窗透氣，讓室内有新鮮的空氣流入。

三、适當保暖預防感冒

秋季早晚溫差比較大，如果沒有做好身體保暖工作的話，很容易患上感冒。而且一旦身體受寒，會導緻整體的免疫力下降，也會感染一些細菌或病毒，從而誘發感冒的出現。

而感冒屬于一種呼吸道疾病，一旦發生呼吸道感染，細菌和病毒會蔓延至支氣管部位，就會誘發支氣管炎的出現。所以在進入秋季之後，必須合理添加衣物，避免因受寒導緻感冒而誘發支氣管炎的出現。

四、做好飲食調理

本身秋季空氣較幹燥，如果出現了不良的飲食習慣，比如吃大量的刺激性食物或高油脂食物，很容易導緻肺火過于旺盛，從而誘發支氣管炎以及其他呼吸疾病的出現。

所以進入秋季之後，要适當多吃一些有着滋潤功效的食物，比如銀耳、木耳、雪梨、蓮藕、白蘿蔔、百合等。

總而言之，進入秋季之後想要預防患上支氣管炎，就一定要做好生活各方面的調理工作。

除了以上4點之外，一定不要出現抽煙的行為，也不要生活在二手煙環境當中，可以降低支氣管炎的發病率。對于已經患上支氣管炎的人群來說，一定要及早接受科學規範治療，才能最大程度維護自身健康。

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