蝦和木耳可以一起吃嗎?蝦和木耳可以一起吃從食材的營養元素上看來,黑木耳性溫,含有大豆蛋白、含糖量、胡羅蔔素、維生素b維生素b維生素b維生素B12及其鈣、磷、鐵等原素,而蝦以動物蛋白的、鈣、磷、鐵等微量元素主導,二者成份不相沖,能夠與之同食,接下來我們就來聊聊關于蝦和木耳可以一起吃嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
蝦和木耳可以一起吃。
從食材的營養元素上看來,黑木耳性溫,含有大豆蛋白、含糖量、胡羅蔔素、維生素b維生素b維生素b維生素B12及其鈣、磷、鐵等原素,而蝦以動物蛋白的、鈣、磷、鐵等微量元素主導,二者成份不相沖,能夠與之同食。
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