孕媽媽的變化

本周的子宮上升到骨盆以上，可以不必為流産而過多的擔心了。你的子宮現在看起來象個柚子，借助多普勒儀器，你可以聽到胎兒心髒快速跳動的聲音。

由于體内激素的變化，你可能發生一些平時想像不到的事情，比如腰變粗了，指(趾)甲增長變快、而且變脆了；平時很漂亮的頭發，現在可能會發生脫落。不過，這種現象是暫時的，不會持續太久。

現在，胎兒整天忙着在媽媽的肚子裡做伸展運動，一會兒伸伸胳膊，一會兒踢踢腿，你的肚子有時從表面上看上去凹凸不平就像一個水球。不過目前還感覺不到胎動。

第十一周

孕媽媽的變化

在本周末孕媽媽的早孕反應會減弱甚至消失，你也開始适應了這個巨大的生理變化。你會發現，除了肚子隆起來之外，其他地方也有了明顯的改變。比如，乳房變大了，有時會有酸脹感，乳頭和乳暈的色素加深；陰道有乳白色的分泌物流出；腿粗了；身體兩側也較從前胖了。

第十二周

孕媽媽的變化

本周已經告别了孕早期，跨入了孕中期，你的身體已經适應了懷孕的變化，早孕反應逐漸消失，肚子開始變大，腹部開始隆起，原來的衣服開始變的不合體，需要穿孕婦裝了。

此時你的子宮底在臍與恥骨聯合之間，下腹部輕微隆起，用手可摸到增大的子宮。除此而外，有些孕媽媽的乳頭可以擠出乳汁來，看上去就像剛分娩後分泌的初乳。

第十三周

孕媽媽的變化

因為子宮增大，這周孕媽媽的體重會有些增加，乳房的大小和形狀會有所改變，身材也不如從前，皮膚偶爾會有瘙癢的症狀出現，但是不會出現腫塊或損害。

此時，體内雌激素水平較高，盆腔及陰道充血而導緻陰道分泌物增多，應注意保持外陰部的清潔，内褲應選用純棉織品，并堅持每天清洗，避免使用刺激性強的皂液。

第十四周

孕媽媽的變化

你的體重可能增長了将近2.5千克，這時隻要看一下肚子，就知道你懷孕了，原來的衣服褲子基本都已經穿不上。

此時，一些孕媽媽的内分泌變化使其面部及軀體部皮膚色素加深，出現色素沉着斑塊，痤瘡樣皮炎，毛發增多，面部失去光澤、浮腫。

随着胎兒的發育，孕媽媽的心肺功能負荷增加、心率增速、呼吸加快加深等有可能會加重原有的焦慮情緒。

第十五周

孕媽媽的變化

胎動

三成左右的孕媽媽在本周可以感覺到胎兒的第一次胎動了，此時的你一定非常興奮，感到精力充沛、充滿活力。還沒有感受到胎動的孕媽媽也不要急，八成以上的孕媽媽在20周前都能感受到胎動的。

妊娠斑&妊娠線

由于孕期雌激素的大量分泌，導緻皮膚表層黑色素細胞分泌大量色素，從而使皮膚變黑，多發生在雀斑、胎記等顔色較深部位，這就是“妊娠斑”。

一些孕媽媽還會發現在腹部有一條深色的豎線，這就是妊娠線。不必太擔心，這些都是懷孕的特征，随着分娩的結束斑塊會逐漸變淡或消失。

第十六周

孕媽媽的變化

小腹突出很明顯了，現在，你最少長了4斤，有的孕媽媽甚至長了10斤，你偶爾會感到腹部有一陣陣的劇痛，這種疼痛是腹部韌帶拉伸造成的，有些人還會因此而背疼。

現在的身體重心随着子宮的不斷增大而發生着變化，更多重量向上和向身體的前方轉移，你走路時可能會感到有點失衡。所以，此時舒适随意的裝束、軟底平跟的鞋将變得更适合你。

第十七周

孕媽媽的變化

現在可以在臍下方約2.5厘米的位置摸到子宮。孕媽媽的體重約增加了4.5～6公斤。身體的重心前移，行動有所不便。

随着你的胃口和腰圍的增長，現在你有必要穿更大的、更舒适的衣服了。可以購買一兩件孕婦裝，容納你日益增大的肚子。

第十八周

孕媽媽的變化

現在你的負擔越來越重了，身體活動也不是很方便。此時你也許會出現水腫，血壓升高，心跳加快的情況，一些孕媽媽睡覺時還會做胎夢，或者是其丈夫、祖父母、家族親戚甚至鄰居都會做胎夢，傳說夢到蛇呀、烏龜呀就生男，夢到水果呀、花呀就要生女孩。關于胎夢預測生男生女目前還沒有科學的說法。

第十九周

孕媽媽的變化

孕媽媽的腹部越來越大，體重急劇增加，已經接近典型孕婦的體形。預計每周你的體重平均會增加0.45千克左右。膨大的腹部破壞了整體的平衡，使人易感疲勞，有時候會有腰痛，睡覺的時候偶爾出現腿部痙攣。

在此之前，孕媽媽子宮增大并不規則，從現在開始增長會比較平穩，子宮底每周大約升高1厘米。本周，子宮底正平肚臍，宮高約16～20厘米，羊水約400毫升。整個子宮如成年人頭部般大小。

第二十周

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