現在正是秋高氣爽的時候，也是很多媽媽選擇給寶寶戒奶的好時機。

有的寶寶在戒奶時，白天還好，但是晚上就成了小惡魔，不喝到嘴誓不罷休。

媽媽們雖然說着要戒奶，但是寶寶真的哇哇大哭的時候，又很難狠下心來。

所以，戒奶成了很多媽媽發愁的一件事。

那如何能讓寶寶順利地戒掉母乳呢？

我總結了一些親測有效的心得方法，準備戒奶的寶媽們，不妨可以試一試！

01 什麼時候斷奶更合适？

寶寶戒奶時一定要選擇合适的時機。

在季節上，春秋兩季最佳。因為這兩個季節溫度适宜，更方便寶寶出門玩耍，生活中會有更多能夠分散注意力的方式。

另一個是要選擇寶寶身體狀況最佳的時候。不要選擇在寶寶生病或者身體不舒服的時候戒奶，這樣會加大戒奶的難度。

02 不分離式斷奶

斷奶一定要循序漸進！一般來說，晚上斷母乳要比白天斷的難度大很多。媽媽可以逐漸減少母乳量，增加奶粉供給量。

在嘗試戒母乳期間，媽媽可以盡量讓寶寶減少與自己在一起的時間，以免寶寶聞到母乳的味道，不願意吃奶粉。

但是有的寶媽會選擇完全不讓孩子看到自己，或者叫來寶寶比較陌生的親人來幫忙。

其實，這隻會加重寶寶的不安全感和負面情緒，反倒會讓孩子産生分離焦慮。

03 拒絕恐吓式戒奶

提起戒奶的方式，有很多人會建議往乳頭上抹紫藥水或者清涼油等，讓孩子在視覺和味覺上産生不好的體驗，從而主動戒斷。

但是，我覺得這很容易給孩子内心帶來恐懼和創傷。雖然可能短時間達到了目的，但是這個不良影響會跟随孩子很久。

如果，需要采用遮擋的方式，我更建議使用創可貼擋住，對寶寶的刺激相對會較小一些。

04 不要反複妥協

很多媽媽最後戒奶失敗，都是敗給了孩子的哭鬧。實在是沒法眼睜睜看着娃不停地哭泣，最後導緻反反複複的戒奶。

媽媽們要知道，在戒奶過程中，寶寶或多或少會出現煩躁不安、脾氣暴躁等情況。

這個時候媽媽需要多一些耐心，無論如何不要指責、呵斥寶寶，給寶寶更多的安慰和擁抱，讓寶寶盡情釋放自己的不開心。

但是切記态度要堅決，方式要溫和。

05 做好心理撫慰

媽媽們可以提前或在戒奶的過程中，借助繪本、故事書等來給孩子講解一些戒奶方面的故事，為孩子做好心理輔導。

童話故事也是孩子更能理解和接受的方式，比如： “奶奶”精靈飛走了，他們需要去幫助更小的寶寶長大啦……

通過這樣的方式，能夠讓寶寶在心靈上更容易接受。

戒奶是每個寶寶都必須要經曆的一關，雖然媽媽們會覺得舍不得，但是這也是希望寶寶可以更快更獨立的去感受這個充滿未知的世界。

再見啦，37度恒溫的愛！

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