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一般一個孕期體重長多少比較标準

生活更新时间:2024-10-16 07:10:14

孕媽媽從懷孕開始，可能變化比較明顯的就是體重了吧，妊娠早期，體重增加不明顯，從13周直到妊娠足月，平均每周增加350g 。妊娠足月時，體重平均增加12.5kg 。看着肚子一天天變大，體重一天天增加，你是否了解你現在的體重正常嗎？用一個表格讓你清楚了解。

1.孕期體重增長标準的計算公式：

需要根據孕前的體重和身高計算:BMI=體重(公斤)/身高的平方(米),(BMI 是一個體質指數的計算方法)，根據孕前BMI值的大家，就可以判斷孕期應該增重多少了。

BMI值＝偏瘦: 低于18.5

正常：18.5-23.9

偏胖: 24-27

肥胖：28-32

非常肥胖, 高于32

一般一個孕期體重長多少比較标準（教你如何輕松計算你孕期的正常體重）1

2.孕前基礎标準體重(KG)=身高(米)的平方×21(理想值為22)

3.孕前實際體重與标準體重差比為肥胖度 (實際體重-标準體重)/标準體重×100%，肥胖度超過20%的要注意控制體重了。

4.分娩時的理想體重：

(妊娠前的BMI×0.88 6.65)×(身高m)2

孕媽媽們需要根據自己孕前的體重來控制自己的體重。

願每個媽媽都能分娩一個健康的寶寶！！謝謝大家的關注與支持

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