康康相信大夥都聽到過這樣的言論，那就是看指甲上的月牙，來判斷自己的健康情況

月牙越多，代表着越健康。

很多朋友聽着聽着居然都信了，那是不是真的是這樣？有沒有科學依據呢？跟着康康一起來了解下。

想知道月牙多是不是代表着健康

我們得先來了解下月牙是怎麼長出來的

所謂的月牙，就是我們手指甲根部的一道白色弧形痕迹，指甲的生長情況與自身的代謝有關，如果指甲的生長比較快，那指甲下端的血管的部分就會呈現白色痕迹。

同時，由于指甲甲床中間細胞分化較快，而兩側細胞生長速度緩慢，形成了跟月牙一樣的形狀。

一般來說人們在30歲左右的時候會有8-10個月牙，而這些月牙會随着年齡的增加，面積逐漸變小，甚至到完全消失到沒有。

導緻原因可能是新陳代謝變慢了，亦或者是免疫力下降，身體容易出現疲勞的情況，但不代表人有疾病或者不健康。

總而言之，月牙的多少并不能判斷自身是否健康，需要結合各種因素，所以一旦月牙發生變化，不用過于擔心，可以定期體檢知道自己的身體狀況。

還有這樣一種說法那就是指甲上如果出現了豎紋，那就代表着體内有蛔蟲或是缺鈣的表現。

其實這種說法目前沒有科學依據，也不準确。

指甲表面是沒有絕對的平整，細看都會有一些細紋，而且随着年齡的增長，指甲的鎖水能力會逐步減弱，因而老年人出現豎紋的情況會較多，所以指甲出現豎紋也是一種正常的表現。

但如果在短時間内，出現比較多的豎紋，可能是身體過于疲勞所導緻的，也可能是缺乏維生素A，所以這個時候要多注意休息，也可以适當多吃富含維生素A的食物，比如蘋果、香蕉等。

指甲出現白點叫做白甲症甲床上出現一個或多個白點，不少人認為白甲和身體缺鈣有關

指甲長白點并不代表缺鈣，最常見的原因是外傷所緻，被重物砸到或者被門擠到之類的磕磕碰碰，都可能導緻指甲局部受損。出現白色斑點，它會随着指甲的生長自行消失，一般無需刻意去治療。

注意注意注意！如果指甲出現以下這3種表現時，那就真的可能是癌症或疾病的信号！

01 指甲的外觀發生改變

如果指甲的外觀發現改變，出現斷裂、流血、多層和肉粘連等情況，出現按壓會疼，也可能什麼表現都沒有，而且指甲的生長也變得很慢，這個時候要引起重視。

02 指甲上有深顔色的豎線

指甲上有深顔色的豎線，或是一些不規則形狀的黑斑，沒有異樣感，但是會變大，可能需要很長的時間你才會發現它變寬了。

03指甲的顔色不均勻

指甲的顔色不均勻，一塊深，一塊淺，深淺不一，不會因為按壓之後就有所改變。

當指甲出現以上的這3種表現時，可能是某種疾病的信号，大家要引起重視，指甲看似很堅硬，但是也可能會被癌細胞侵犯。

所以日常也要保護好我們的指甲，對于一些喜歡做美甲、愛抽煙、接觸化學藥品的人，要格外重視指甲的變化，出現問題要重視，及時去檢查。

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