多米諾骨牌，相信大家都不陌生，多米諾骨牌效應，相信大家也不陌生。但是究竟又能有幾個人能真正的了解多米諾骨牌效應呢？我就是一個很好的例子，一直以來不理解那麼多人，熱衷于多米諾骨牌是為什麼？不理解費了那麼大的力氣，擺了那麼多的方塊，然後用不到一秒鐘給它推倒，幾分鐘後全倒下，看的人感覺很爽，做的人呢？他也可能感覺很爽，倒下後出來漂亮的圖案，心裡特别有成就感，感覺多米諾骨牌在倒的一瞬間特别解壓。但我不明白為什麼？可是在聽了一本書之後，突然明白了多米諾骨牌效應。這本書就是《微習慣》它不是名人制作，它隻是一個頹廢的青年，用他自己親身經曆寫出來的一個很薄的一本書，我聽了以後突然就明白了一個道理，想到了多米諾骨牌，明白了多米諾骨牌效應的真正含義：以小博大。《微習慣》這本書說的是每天隻要給自己定一個很小很小的目标，然後一點一點去完成。因為人的自控力，就像存款一樣，你往裡存了才能拿出來，如果你不存，他是沒有的。而書的作者就是一個特别懶散的人，對于他自己想做的事，一拖再拖，拖到最後自己不得不做，已經快30歲的人了，還一事無成，必須給自己定個目标了。有一天他就給自己定了一個目标，開始鍛煉，每天隻做一個俯卧撐，如果做十個俯卧撐，大部分人都很難堅持會很難，那麼我做一個呢？相信這一個很多人都能完成，于是作者就擺好姿勢，做了一個俯卧撐，但是他随即又想到，反正我已經擺在這了，那麼我就再多做一個又何妨呢？所以他又做了幾個，做完以後感覺很舒服，然後又做了另一項運動引體向上，也是給自己定了一個目标，可是一想到我已經上來了，一個也是做兩個也是做，為什麼不再多做一個呢？于是他又做了一個，就這樣，他每天給自己定的目标，每天都超額完成，當他已經養成習慣每天鍛煉了，再回頭看，他發現他早就很輕松的完成了自定目标，他感覺太不可思議了。通過給自己定微小的目标，最後他成就了一番事業。

然後我想到了多米諾骨牌，多米諾骨牌可以是同一款骨牌大小擺放整齊，也可以大小擺出不同的圖案，通過一推一的效應，最後能夠呈現出很多種圖案，網上也有好多，這些真的很抽象，但是通過這樣擺放的骨牌，我想到了另一副多米諾骨牌，那就是擺上七個骨牌，第一個假如隻有十公分，那麼第二個是20公分，第三個是30公分，第四個是40公分，第五個是50公分，第六個是60公分，第七個是70公分，甚至更高，最後一塊很大。可是如果你把最前面最小的多米諾骨牌推倒，那麼後面雖然很高，但是也會倒。終于明白了多米諾骨牌效應是什麼了。知道了多米諾骨牌的效應，也知道了為什麼有那麼多的人去熱衷于這個多米諾骨牌遊戲！因為他真的是一個看結果的最好象征。就現在的我們，每個人都有不同程度的拖延症，或者當我們去做一件事時，先會想到困難，這件事真的好難啊！但是如果你把這件事給它分解開來，就像讀一本書，每天給自己定目标就讀兩頁，有時間就讀兩頁，那麼我相信在任何時候你都可以把這兩頁書讀完，但是如果你哪一天突然有時間，時間比較充足了，那麼你可能就看了三頁四頁，甚至五頁。或者你不需要多讀，每天就讀兩頁，一個月後，你發現自己已經讀了60多頁書了，是不是很有成就感？所以把多米諾骨牌的效應用在我們的生活中，真的是讓人做事能夠起到四兩撥千斤的作用。就說我吧，很簡單，作為女士，我的手臂是沒有力量的，所以當我用雙手抓到單杠上的時候，我是支撐不了我自己身體的，雖然兩隻手抓着單杠，但是上去就下來，上去就下來，根本就一點力量都沒有。于是我每天上去抓一下，一天三次，然後慢慢的一個月，兩個月，三個月下來，我已經能在上面抓到一分鐘了。懸挂一分鐘，說長不長，說短不短，但那真的是一點一點一點累積的。但我并沒有把每天的鍛煉跟多米諾骨牌效應聯系在一起，可是聽了 《微習慣》以後，醍醐灌頂，突然就懂了，明白了。

在我們生活中經常用到多米諾骨牌效應，隻是我們不知而已。例如，如果房間比較大，你想打掃房間，可是這麼大的房子怎麼打掃？太累了。看着就比較撓頭，那麼你可以一部分一部分來，今天收拾一點，明天收拾一點，如果房間多的可以今天收拾一間，明天收拾一間，慢慢的所有的房間都打掃完了！生活中真的有好多好多關于這方面的事情，當你完成到最後，雖然沒有用很多時間，但是出來的結果卻是驚人的，你會很驚訝的發現，哦，原來自己做了這麼多的事，原來這些都是我做的，真的有一種很偉大的成就感。所以呀，在這個社會上，真的需要鍛煉自己的多米諾骨牌精神，隻要你擁有了這份精神，你還有什麼事情做不到呢？

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