劉嘉郦

高溫、紫外線、熱風、汗水……如火夏日裡，受煎熬的不止你的皮膚，還有你的頭發。想要在夏天保持頭發的自然飄逸、瑩潤亮澤，其實難度并不低，尤其是當空氣中的濕度大幅提升、而汗水和油脂的分泌量又大幅增加的時候，這個挑戰便更難實現了。如何在這個特殊的時間段裡讓自己看上去體面又整潔？以下三步，值得關注。

清潔、修複和防曬，一個都不能少

為什麼兩天不洗頭，第三天洗頭時候掉頭發的數量可能會更多一些？為什麼去遊泳池泡一次水，頭發就會變得幹澀而難以梳通？為什麼暴露在太陽下的頭發發燙，就連頭皮也會有些刺痛感？這一切的問題根源，其實就是你忽略了夏季的頭發護理。

長頭發在日常生活中面臨的挑戰有時候比短發更甚。在這張圖片中，可以清晰地看到長發女性的頭發受損狀況。

夏季時候的油脂分泌旺盛，頭皮亦是如此，過多的油脂分泌不僅會讓頭發存在沾染更多灰塵的可能，同時也會因為出油更多而讓那些有脂溢性脫發的人倍感困擾——但哪怕你并非這一人群，過量的油脂分泌仍舊會讓你的掉發數量變得比其他時候更多一些。

添加在泳池的氯和漂白劑是相當厲害的“發質殺手”，它會讓頭發變得幹澀打結、難以梳通，同時也會讓頭發失去光澤，變得容易斷裂，尤其是對于那些在遊泳後沒有及時用清水沖洗頭發的人來講，他們的頭發很可能會出現“累積性損傷”，也即去泳池的次數越頻繁、沖洗頭發越不及時，便會情況越嚴重。

紫外線照射會加快染後秀發的褪色速度，也會讓頭發變得毛躁、容易斷裂。

至于暴露在太陽下的頭發，受到的刺激除了高溫，同時還有紫外線侵襲。陽光曝曬之後，紫外線會讓頭發中的角蛋白變形、斷裂，失去原有的水分和營養之後，發絲便會逐漸變得脆弱而容易斷裂，與此同時，其也會讓頭發的自然顔色變淺——如果你恰好去了位于戶外的泳池或者水上遊樂場，那麼這個問題可能會變得越發嚴重。

Rene Furterer馥綠德雅護色瑩彩洗發露、Jurlique茱莉蔻薰衣草洗發水、L’Oreal Paris巴黎歐萊雅鎖色炫亮潤發乳、Lush岚舒BIG豐盈洗發露、水之密語淨潤臻養洗發露（控油型）、

要想解決這些問題帶來的影響，洗頭、修複和防曬，一步都不能少。受到紫外線刺激的頭皮可以選擇一些含有鎮定效果的精油或者頭皮養護凝膠等産品來修複，而洗發水的選擇則應該走溫和清潔路線。許多時候因為偷懶而被省略掉的護發素在此時顯得格外重要，它可以幫助修複頭發損傷，但要注意的是，考慮到夏季消費者對于清爽風味的喜好，一些以濃郁香氣和濃厚質地為主打的産品可能會有一些市場損失，同時也要注意，護發素的使用部位在頭發尾部，并不建議将其塗抹在頭皮上。

Sisley希思黎賦活強韌護發精華、Ryo呂花茶清漾凝潤保濕營養水、Sephora絲芙蘭椰子滋養發膜、Percy&Reed佩妍麗豐盈蓬松噴霧（絲芙蘭獨家銷售）、魅尚萱魅尚萱七重精萃潤養護發精華油

特别要提醒的是，如果你決定在今年夏天和泳池、海水來個親密接觸的話，那麼一定要注意佩戴放水泳帽，要是因為沒有帶泳帽而導緻了頭發受損、發絲打結難以梳通，建議提前先在頭發上塗抹一些護發素，幫助發絲潤滑，之後再進行頭發的清潔。當然，頭發的防曬也很關鍵，除了通過戴帽子、打傘等方式來減少頭發及頭皮接觸紫外線的頻率之外，你還可以考慮通過塗抹一些免洗護發精華、護發精油、含有防曬指數的護發噴霧等來幫助秀發保持健康狀态。

吹冷風還是吹熱風？負離子到底有用嗎？

每一個長頭發的人都曾經在吹頭發的時候，想要擁有一台自動幹發機——隻要把濕漉漉的頭發放進去，3分鐘之後就能還你一頭柔順瑩亮的幹燥秀發。停，别想了，這樣的好事兒在目前并沒有什麼可能實現，你要做的還是在洗完頭之後默默拿出自己的吹風機，慢慢把頭發吹幹。

吹頭發對發質的損傷大部分情況下是來自過高的熱量——當然，偶爾也可能發生高溫燙到頭皮的情況。高溫到底會對頭發産生哪些不良影響？最明顯的就是讓頭發的蛋白質變質，頭發會因此顯得幹燥粗糙，同時也更容易斷裂。

Dyson戴森新一代Supersonic吹風機、Panasonic松下納米水離子電吹風

除此之外，如果你是個特别厲害的家用電卷棒、直發夾闆小能手，那麼一定要注意，千萬不要讓這些高溫工具直接接觸你的幹發，以免在造成高溫傷害之外，還讓你的頭發受到因為拉扯而産生的額外“物理傷害”。

要想讓吹風機吹出來的熱風維持在穩定的溫度以減少頭發損傷，最好的辦法當然是直接選擇能夠進行溫控的吹風機，除此之外，适當地拉開吹風機與頭皮、頭發的距離也可以達到這一效果。如果你家裡有發用精油，那麼也可以在吹風前稍許塗抹一些在頭發上，以減少熱風對頭發産生的傷害。至于負離子功能這一已經在電吹風市場十分常見的配置，在幫助閉合毛鱗片、柔順頭發和趕走毛躁方面，它的能力十分突出，如果你的預算允許，完全可以考慮選擇帶有這一功能的電吹風。

責任編輯：李淑平

校對：張亮亮

澎湃新聞，未經授權不得轉載。新聞報料：4009-20-4009

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!