3歲女童體重竟達到70斤?最近，3歲的小網紅佩琪引起了大家的關注，年僅3歲的她卻有高達70斤的體重這些超額的食物讓佩琪有着與其年紀極不匹配的超額體重，也讓不少網友對佩琪的身體健康産生擔憂，紛紛在網上表示讓家長停止這樣的投喂并帶孩子去醫院檢查南京市兒童醫院兒童保健科主任、主任醫師劉倩琦表示，兒童過度肥胖的危害是終身的 通訊員 于露露，下面我們就來說一說關于3歲女童體重竟達到70斤?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

3歲女童體重竟達到70斤

最近，3歲的小網紅佩琪引起了大家的關注，年僅3歲的她卻有高達70斤的體重！這些超額的食物讓佩琪有着與其年紀極不匹配的超額體重，也讓不少網友對佩琪的身體健康産生擔憂，紛紛在網上表示讓家長停止這樣的投喂并帶孩子去醫院檢查。南京市兒童醫院兒童保健科主任、主任醫師劉倩琦表示，兒童過度肥胖的危害是終身的。 通訊員 于露露

實習記者 蘭倩怡

揚子晚報/紫牛新聞記者

蔡蘊琦

成年人的“三高”，兒童也會有

“這個孩子明顯屬于過度肥胖了。”南京市兒童醫院兒童保健科劉倩琦主任表示，像小網紅佩琪這樣的3歲兒童，正常的體重應該在15公斤左右，在這個年齡段超過18公斤的孩子都屬于肥胖。根據0-18歲兒童青少年身高、體重标準差數值表（女）顯示，11歲女童的平均體重為36.1千克，而佩琪年僅3歲就已達到11歲的水平，已經嚴重超出正常範圍，家長需要重視起來，及時調整孩子的飲食健康。

在臨床，劉倩琦主任也經常能碰見很多肥胖的孩子，“兒童肥胖導緻的疾病跟成人肥胖是一樣的。”劉倩琦主任告訴記者，超額的體重會給孩子帶來很多疾病，高血壓、高血脂、高血糖、脂肪肝……這些在大家眼裡成年人才會有的“三高”等疾病，過度肥胖型的寶寶可能都會有！如果家長不再對佩琪的飲食做出調整，那麼随之而來的，便是這些可怕的疾病。

三餐兩點心，不吃零食飲料

在小網紅佩琪的吃播視頻中，可以看到她總是吃着與其年齡不匹配的超額食物，大瓶飲料、炸雞、漢堡、火鍋、燒烤……這些隻有在成年人餐桌上出現的食物，卻能頻繁出現在佩琪的吃播視頻中。可是3歲的兒童可以吃這些美味的食物嗎？答案當然是不可以。

“3歲的孩子，我們不建議吃這些食物。”劉倩琦主任表示，像佩琪這樣年齡的孩子每天應該喝400ml左右的配方奶或純牛奶，再輔以二三兩左右的瘦肉以及一些水果、蔬菜、雜糧，這樣才是健康有營養的飲食，那些高油脂、高鹽分的食物雖然美味，但是對于孩子來說，不僅沒有營養，還會對孩子的健康産生不良影響，家長需要及時制止這樣的喂養方式。

對于兒童，并不是吃得越多越好，隻有健康營養的飲食才可以讓寶寶得到良好的生長發育，“可以像幼兒園一樣，每天三餐加上兩次點心。”劉倩琦主任建議每位家長按照這樣的模式喂養孩子，每天保證三餐的主食、肉類與蔬菜，在飯後也可以适當地給孩子吃一些水果、牛奶等作為補充，不要吃零食飲料。

孩子多重才正常？

把孩子的年齡乘2再加8

每個年齡段的孩子多重才是正常健康水平呢？劉倩琦主任告訴各位家長一個“小秘訣”，簡單的計算公式是将孩子的年齡乘以2再加上8，得到的數字便是孩子所在年齡的平均體重，若是孩子的真實體重與平均體重相差過多，家長需要調整孩子的飲食，或者帶到醫院進行檢查。

如果發現孩子過度肥胖了怎麼辦？劉倩琦主任表示，如果孩子每天都吃大量的食物并且已經造成了過度肥胖，家長需要循序漸進，逐步控制飲食，同時配合适當的運動，不提倡快速的減重，反而容易引起反彈。管住嘴、邁開腿，是兒童正确的減肥方式。當然，如果孩子已經因肥胖産生了健康問題，家長必須及時帶孩子前往醫院檢查治療。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!