懷胎十月，一朝分娩。寶媽們除了要經曆懷孕期間的各種不适之外，還要承受生産時的痛苦和生産之後身體恢複期的不适。大多數生産之後的寶媽，除了要頻受産後惡露的困擾，還要經曆傷口痛以及最讓寶媽們難以忍受的産後痔瘡。在懷孕晚期由于胎兒逐漸增大，會壓迫到靜脈，使血液回流受阻。而且在生産時由于孕婦需要不斷用力幫助分娩，所以直腸肛門部位會受到子宮壓迫而血行瘀滞，更加重了孕媽患痔瘡的可能性。
孕媽在生産之後本就由于身體内激素分泌的紊亂容易出現便秘的狀況，加之痔瘡的症狀幹擾，這就無形之中讓上廁所變成了孕媽最恐懼的一件事情。雖然産後痔瘡是生産之後女性的常見症狀，但有經驗的孕媽也會在生産時做好這三件事情來幫助緩解自己的産後痛苦。
2、每天清洗
在生産之後，寶媽要多注意自己身體特殊部位的清潔，尤其是患有痔瘡的寶媽。常清洗可以保證衛生，防止細菌感染。寶媽最好每天可以泡溫水坐浴來幫助改善痔瘡症狀，可以在坐浴的時候在溫水裡放入少量鹽，既能幫助更好的殺菌和維持健康，也能加速體内血液循環，改善痔瘡表現。
3、敷用痔瘡膏
寶媽們千萬不要小瞧痔瘡膏的作用，使用有效的痔瘡膏不僅可以及時的緩解寶媽患痔瘡的痛苦，也不會對需要進行母乳喂養的寶寶産生任何傷害。寶媽在購買痔瘡膏的時候最好能夠了解清楚是否适合産婦使用，并且盡量選擇口碑好的産品來購買。既能有效的治療好疾病，也不會對自己和寶寶健康産生任何危害才是最好的。
想要緩解痔瘡反應，寶媽們還需要做的一點就是多喝水和多吃水果。每天保證充足的飲水量，既能幫助身體高效的消化攝入的食品，也能幫助寶媽們更好的排出産後惡露，恢複身體健康。同時也不要因為水果性涼而少吃甚至不吃水果，可以選擇用溫水加熱或者煮水果的方式來吃水果，水果中含有的大量纖維素對于改善便秘，緩解痔瘡痛苦可是具有不可忽視的作用哦。
關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！
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