澆汁西蘭花簡單做法-tft每日頭條

澆汁西蘭花簡單做法

生活更新时间:2025-01-11 00:16:19

是不是挺長時間沒給大家分享好喝又有營養的水果汁和蔬菜汁了，沒事的，大家别着急，我這不是來了嗎！

我自己其實也蠻久不做的了，這次之所以做了純粹是因為，家裡的菜吃不掉了，于是就想到必須榨個有營養的汁來喝喝，于是就有了我們今天的這道西蘭花黃瓜汁，希望大家喜歡我們今天的分享。

準備食材：西蘭花、黃瓜、蜂蜜。

澆汁西蘭花簡單做法（西蘭花黃瓜汁這樣做）1

1、将準備好的西蘭花切成一個個小塊狀，起鍋燒水，進行簡單的焯煮，兩三分鐘之後盛出來即可。

澆汁西蘭花簡單做法（西蘭花黃瓜汁這樣做）2

2、再将準備好的黃瓜切成小塊狀，留以備用。

澆汁西蘭花簡單做法（西蘭花黃瓜汁這樣做）3

3、将切好的黃瓜放在榨汁機中，留以備用。

澆汁西蘭花簡單做法（西蘭花黃瓜汁這樣做）4

4、再将西蘭花放在榨汁機中，留以備用。

澆汁西蘭花簡單做法（西蘭花黃瓜汁這樣做）5

5、将準備好的蜂蜜放在榨汁機中，開始榨汁機的工作狀态。

澆汁西蘭花簡單做法（西蘭花黃瓜汁這樣做）6

6、之後，大家就可以看到這杯綠綠的蔬菜汁了。

澆汁西蘭花簡單做法（西蘭花黃瓜汁這樣做）7

西蘭花和黃瓜的營養成分我就不給大家普及了，喝就對了，咱們下期見。

澆汁西蘭花簡單做法（西蘭花黃瓜汁這樣做）8

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