人們一直認為美容護膚應該是女人應該做的事情，所以男性不用太在意自身的肌膚。在古代，這樣的觀念似乎是有點道理，但随着人們生活條件的提高，無論男女都比較追求時尚，所以自身肌膚的美觀度是非常重要的，而男性也漸漸意識到擁有好肌膚的重要性。

現如今，美容事業不單單隻是女性所追求的，男性也不斷加入其中。美容護膚的方向有很多，如護膚、祛痘、祛斑等，其中斑點是多數人都會出現，而男性為這件事所煩惱。在以下的内容裡，小編會告訴大家男性長斑的原因，可供參考。

男人長斑的原因

1、沒有護膚意識

多數男性一直認為護膚是女性的專利，為了使自身較為陽剛點，所以不在意自身的肌膚問題。于是幹燥、缺水、油光、色斑等問題也就順理成章地來了。

2、喜歡戶外運動

男性與女性喜愛的運動不同，所以自身的斑點形成的方式也是不同的。女性較喜歡室内運動，斑點形成會較少。但男性較喜歡戶外運動，戶外高爾夫、足球、籃球、遊泳等運動，使皮膚長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害，加速皮膚老化。

3、刀片與皮膚的親密接觸

多數男性都沒有想到每天剃須也會是斑點形成，其實這是有一定的道理的。刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激。經常刮胡須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導緻皮膚發生松弛。

4、生活紊亂

自身肌膚出現各種問題的主要原因自然與生活習慣的紊亂有關，抽煙、熬夜、各種酒肉應酬，飲食無規律，都可能導緻身體内分泌紊亂，皮膚也受到影響。經常抽煙的人臉色暗淡，夜的人面色泛青，黑眼圈明顯。應酬過多皮膚泛油光，而飲食無規律會造成長斑。

祛斑的方法

1、去除角質

皮膚每天都會進行新陳代謝，所以角質的出現是自然而然的。如果沒有定期的去除角質，斑點就會形成。由于色斑産生于皮膚的基底層，所以有效的淡斑護膚品應該是作用于肌膚深層，并且能夠有效地去除老化角質，從内到外淡斑。平日裡可以先進行局部去角質，再進行皮膚護理。但是曬後肌膚、敏感肌膚和色斑形成初期，應該避免或者慎重去角質，以免造成角質損傷，加重肌膚敏感，反而不利于色斑的淡化清除。

2、對肌膚保濕

肌膚缺少水分不但會引起幹燥的現象，也會使它出現斑點。所以，肌膚的保濕工作還是要做的。注重皮膚的補水與保濕，有利于肌膚提高對外界傷害的防禦能力，充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，加速祛斑的過程。

市面上售賣諸多祛斑的産品，雖說能在較短的時間裡達到祛斑的功效，但對肌膚還是有較大的傷害。男士們選用此類産品時切勿急于求成，速效的祛斑産品容易對皮膚造成刺激，正确的護膚習慣才是維持肌膚健康的最好方法。

3、做好防曬

多數人認為護膚的工作應該是女性做的，如果想要自身的肌膚不出現斑點，男性最好也開始做好防曬的工作。陽光中的紫外線會刺激皮下的色素細胞活動頻繁，制造出大量的色素，并且會損傷皮膚細胞正常的新陳代謝功能，令黑色素無法順利排出而殘留在皮膚上，甚至沉積在真皮中。所以過度的日曬不僅會導緻色斑産生，還會加重、加深色斑。

除了以上的原因會使自身肌膚出現斑點之外，電腦輻射也是原因之一。電腦輻射等同樣容易誘發色斑産生，因此在日常護膚步驟中，男士應該更加注重肌膚防曬隔離，堅持使用防曬霜和隔離霜，可以有效抵抗色斑侵襲。

結語：擁有的好的肌膚不但影響自身生活，對于自信的提高也是有較好的幫助。所以，男性不應該再有舊的觀念而不在意自身的肌膚問題。男性的長斑原因雖說與女性長斑的原因大緻相同，但畢竟每個人長斑的原因是不同的，而小編在上文中告訴大家男性長斑的原因有哪些，還有一些祛斑的方法，希望可以幫助因長斑而困擾的男性朋友們。

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