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九個月寶寶正餐輔食安排

母嬰 更新时间:2024-11-20 13:26:41

寶寶九個月生長發育是比較快的,這個時候很容易出現貧血,建議多吃一些富含鐵的食物。輔食需要多樣化,建議每天都要有剁碎的青菜,1/2的蛋黃,還有瘦肉粥,面條,營養均衡一些,這樣對寶寶的生長發育比較好。每天換着花樣的給寶寶添加輔食,等寶寶适應了一種輔食以後,再添加另一種新的輔食,讓他慢慢接受,添加輔食的同時,需要注意寶寶的消化以及大小便的情況,需要注意是否有消化不良的情況。

一、用母乳喂養的寶寶一過9個月,即使母乳充足,也應該逐漸實行半斷奶。原因是母乳中的營養成分不足,不能滿足寶寶生長發育的需要。因此在這個月裡,母乳充足的不必完全斷奶,但不能再以母乳為主,一定要加多種代乳食品。

九個月寶寶正餐輔食安排(九個多月寶寶輔食食譜怎麼安排-英氏憶格)1

二、用牛奶喂養寶寶,此時也不能把牛奶作為寶寶的主食,要增加代乳食品,但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之間。

三、繼續增加輔食,可食用碎菜、雞蛋、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好,少數寶寶此時不喜歡吃粥,而對成人吃的米飯感興趣,也可以讓寶寶嘗試吃一些,如未發生消化不良等現象,以後也可以喂一些軟爛的米飯。

四、給寶寶做的蔬菜品種應多樣,如:胡蘿蔔、西紅柿、洋蔥等,對經常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食物。

五、寶寶滿9個月後,可以把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片,讓寶寶拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整個讓寶寶拿着吃。

六、該月齡的寶寶食譜可參照如下标準制定。

早晨7點:牛奶200毫升

中午11點:粥一小碗,菜末30克,雞蛋1/2個

下午3點:牛奶200毫升

晚上6點:粥多半碗,魚30克或肉末30克、豆腐30克

晚上9-10點:牛奶200毫升

寶寶9月份發育需要很注重哦,所以九個多月寶寶輔食食譜也需要格外重視,需要參考科學,靠譜的輔食添加,例如英氏輔食,它在月齡的基礎上再根據寶寶發育體征進行分階,更可靠科學。

九個月寶寶正餐輔食安排(九個多月寶寶輔食食譜怎麼安排-英氏憶格)2

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