随着五谷雜糧養生風的興起

血糯米也日漸備受追捧

血糯米是黑米中的一個重要種類

因為米質有糯性，所以稱為血糯米

它自古就是常熟盛産的紅色名貴水稻品種

被譽為＂黑珍珠＂的血糯米，口感軟糯甜，甜香馥郁，表皮含有豐富花青素，沂蒙山純正血糯米來咯！

沂蒙山充足的光照帶來自然的清香味，

肥沃的土地富含營養成分，

使得這裡出産的血糯米清香油亮，

入口爽滑軟糯，綿軟絲滑，非常好吃！

源于自然，人工挑選，

綠色農副産品，

無激素、無污染，

一季花開，一季收獲。

帶着泥土深處的原始精華，

一路遷徙，不着粉墨。

沂蒙山血糯米特點：

1.遠離污染區，原生态健康種植。

2.傳統耕種，保留原始的健康味道。

3.黑潤亮澤，自然油亮無添加。

4.健康美味，保留米粒胚芽，口感香甜偏糯性。

具有“長壽米”的美譽，含有豐富的營養其蛋白質，氨基酸、維生素等含量均超過普通稻米，血糯米養肝、養顔、澤膚。

由于血糯米營養豐富

含有豐富的維生素E、蛋白質和鐵元素、紅色素

而且具有很好的滋補作用

因此被人們稱為“補血米”、“長壽米”

血糯米，米色純正有光澤

不加色素，每一粒都是自然的顔色

每一粒米深淺不一

剝開黑皮，内為白色米胚

聞起來就香噴噴的，回味悠長

口感軟糯

熬制後的血糯米，清香油亮

入口清爽軟糯，舌尖清香萦繞

血糯米中含有豐富的營養

煮熟後濃濃的米香入口後綿軟絲滑

香甜軟糯，十分好吃 [舔屏]

血糯米

被人們稱為“補血米”，“長壽米”

血糯米是帶有紫紅色的種皮的大米，因為米質有糯性，所以稱為血糯。

血糯米經過溫水浸泡後，種皮的紅色素被水溶液溶解，會出現紫紅色水溶液，時間延長，紅色越濃。在煮熟後，紅色種皮會與胚（米粒）分離。

血糯米食補功效 ：

1、滋補身體

血糯米是一種營養價值極高的米類食材，它不但含有大量植物蛋白，含有豐富的脂肪和碳水化合物，除此以外，微量元素鈣磷鐵等營養成分（補骨健齒）也是血糯米中最重要的存在，人們使用這種食材以後能緩解體虛，滋補身體，對增強人體素質有很大好處。

食用血糯米粥，有助于滋補産後造成的身體虛弱，增加乳汁，哺乳嬰兒。

2、補益氣血

補益氣血是血糯米的重要功效之一，它含有豐富的微量元素，鐵鈣磷，還含有一些能促進微量元素鐵吸收的胡蘿蔔素，這些營養成分被人體吸收以後，能增強人體的造血能力，可以預防緩解貧血，也能讓人們氣血虧損的症狀很快減輕。

血糯米可以借助收斂的功效，輔助治療尿頻、盜汗、月經過多症。

3、養肝美容

血糯米對人類的肝髒有一定滋養作用，它既能提高肝髒解毒功能，又能減少藥物和化學物質對人類肝髒的傷害，而且能修複受損的肝細胞，經常食用血糯米，能防止肝髒病變。血糯米中含有的氨基酸和微量元素以及維生素，都能直接作用于人的皮膚，讓皮膚變得細嫩，光滑而有彈性。

哪些人群比較适合吃？

适用于營養不良、面色蒼白、皮膚幹燥及身體瘦弱者食用。年輕女性适當食用血糯米，可以起到養顔護膚的作用。

[心] 溫馨提示

血糯米由于黏性強，容易生痰，所以發熱、咳嗽、痰稠黃以及腸胃功能較差者，不宜多食。

更多内容請關注

我的頭條号：千裡生活

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!