我的菜譜記錄我的生活。不是為了作秀而寫菜譜,而是我最近想吃什麼,吃了什麼就跟大家分享一下心得。 和同樣熱愛美食的你們交流,也給未來的自己留下寶貴的記憶。 喜歡意大利菜的小夥伴們做起來吧!
By 美食魔力轉圈圈
1、我用的是阿根廷紅蝦,肉厚結實,Q彈還汁水豐富。 腌制蝦仁:半個檸檬擠出汁水,一小捏(就是食指和拇指對和能捏起的調料分量)普羅旺斯香草(買不到不放也可以), 白胡椒黑胡椒,鹽少許和橄榄油,把剝殼去泥筋的紅蝦仁腌制5分鐘。 不粘鍋小火放初榨橄榄油把蝦仁煎熟。 不要用調和油,要用初榨橄榄油,這種油不适合高溫加熱,所以不用等油熱就可以下蝦仁,之後全程小火煎熟。詳見視頻。
2、西紅柿掏淨内瓤切小塊。我剛好煮肉醬意粉,所以西紅柿瓤用來熬肉醬,并不浪費。 水果黃果切片 櫻桃柿子洗淨備用
3、中間"大蛋”就是我們今天的主角,馬蘇裡拉 Mozzarella奶酪球
4、奶酪球撕碎,再調一碗靈魂的油醋汁。 油醋汁是我很愛的一種色拉醬汁,脂肪含量少,酸酸甜甜很開胃,操作起來也簡單。 如果你關注我,會發現它是我菜譜裡面的常客。:) 油醋汁做法:橄榄油兩勺,意大利香醋一勺半,鹽少許,洋蔥碎少許(不喜可不加)
5、材料都放入色拉大碗,拌勻。
6、擺盤
7、再來一張
8、晚餐的主食是肉醬意粉。因為色拉裡面有奶酪了,所以沒再額外加現磨帕爾瑪幹酪碎。 營養美食的搭配還得考慮能量攝入不是,你們懂的~~
家庭做的西餐不難,基本操作方法大多比中餐簡單,選好正宗調料就好。 喜歡的話麻煩給顆小心心,歡迎留言收藏點贊! 關注我看更多家常菜,我們下次見! 謝謝!
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