有的人在睡覺過程中總是出虛汗，明明沒有悶熱的感覺，但後背出了許多汗，有這種情況要引起重視，特殊出汗和許多因素影響有關，沒有及時調理，水分流失量多，對健康有影響。有的人某些器官功能降低，也會有這種表現。那麼，經常睡覺時出虛汗，原因是什麼呢？
1、精神緊張
經常在睡覺過程中出虛汗，可能和精神高度緊張有關。有的人沒能穩定控制個人情緒，遇到某些棘手的問題沒辦法解決，可能整天處于擔憂，焦慮的狀态中，而負面情緒影響不僅降低睡眠質量，還會讓交感神經變得興奮，而在神經興奮的狀态下通常就會身體容易出汗，有時還會莫名出虛汗。
正确調節應該懂得情緒的穩定控制，良好心态保持，通過轉移注意力，釋放壓力讓身心保持放松狀态。
2、疾病影響
有部分人出虛汗是病理因素，在睡覺的過程中通常會出汗量多，要判斷是否有結核疾病帶來影響。有的人受到結核病威脅健康會出汗量多，同時有情緒波動大，胃口下降情況。還有的人出現了甲狀腺功能亢進症，甲狀腺激素分泌量過多，身體的内分泌出現異常，同樣也會容易出汗。要針對具體類型的疾病展開治療，才能讓出虛汗現象緩解。
3、腎虛
腎虛作為中醫的說法，有部分人出現這種情況，而腎虛還分為腎陰虛，腎陽虛兩種類型。如果平時沒有保持良好的習慣，經常熬夜、飲食不正确、縱欲過度，都可能會導緻腎虛。
而腎髒功能降低後身體會發出許多的信号，例如在睡覺過程中出虛汗，還有的人性欲減退、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、疲憊乏力，都和持續腎虛有關。因此，需要在腎髒功能下降時積極調節，補充人體需要的營養，必要時用藥來改善，才能讓腎髒功能增強。
4、進入更年期
男性睡覺時經常大量出汗，可能是進入更年期。有的人隻覺得女性才會有更年期綜合征，從而引發各種不良症狀，其實，男性也不例外，大多在50歲左右就有相關的身體變化，此時衰老速度加快，内分泌出現變化，有的人會出現潮熱出汗，夜間睡眠質量降低等情況。因此，在睡覺過程中出汗量多，需要通過調節内分泌，積極對抗衰老來改善，才能安全度過更年期。#醫聯媒體超能團##清風計劃#
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