現在的很多寶媽寶爸都喜歡讓寶寶吃益生菌,來調理寶寶的腸胃,不管是寶寶食欲不好,還是寶寶便秘腹瀉拉肚子。然而我們要清楚知道益生菌畢竟不是萬金油。嬰兒長時間吃益生菌真的好嗎?以下為大家解答。
益生菌是一種有益于宿主的活性微生物,是定植于人體腸道和生殖系統中,能夠産生确切的健康功效,而改善宿主的微生态平衡,發揮有益的作用。人體和動物體内的有益細菌或真菌主要包括酪酸梭菌、乳酸杆菌、雙歧杆菌、放線菌、酵母菌等。
補充益生菌的4個時機1、服用抗生素時。抗生素,特别是廣譜抗生素,不會識别有害菌和有益菌,所以當它們殺死敵人時,往往還會殺死有益的細菌。此時或之後補充益生菌(如“媽咪愛”)将對維持腸道菌群的平衡起到非常好的作用。
2、消化不良、牛奶不适應症、急慢性腹瀉、大便幹燥、吸收功能差造成的營養不良,都可補充益生菌。
3、食用配方奶的嬰兒不能從母親那裡獲得足夠的益生菌源,從而導緻腸道細菌膜的缺陷,進而可能出現身體虛弱、食欲不振、大便幹燥等現象。此時,應适當補充益生菌。
4、帶寶寶出行或旅行可以帶一些益生菌類産品,如果寶寶的腸胃不舒服,服用後可以有效地緩解。
1、能調節腸胃,尤其是腸道益生菌中的各種酶,能水解蛋白質、分解碳水化合物等,合成人體所需的維生素K和B族維生素,有利于骨骼生長和心髒的發育。
2、它可以幫助消化食物和吸收食物中的營養成分,順便抑制一些有害的維生素來掠奪營養以及進入血液循環系統。
3、它能抵抗細菌和病毒的感染,也能抑制或清除某些有害細菌産生的毒素。
4、它可以預防和治療某些疾病,包括但不限于腸道綜合症、呼吸道感染、生殖系統感染、過敏、口臭和胃潰瘍。
簡言之,當我們身體中的細菌失衡導緻許多健康問題時,我們會求助于諸如益生菌之類的外援來恢複平衡。
能不能長期吃益生菌?寶寶能長期吃益生菌嗎?答案是否定的。
原因一:
益生菌不等于酸奶,不能長期飲用,而且即使是酸奶,寶寶喝太多了也不好。醫生開的益生菌屬于藥品。裡面的菌種不同于酸奶,菌含量遠多于酸奶。根據嬰兒的情況,對症下“菌”。像寶媽寶爸熟悉的“媽咪愛”,他們主要是腸球菌和枯草芽孢杆菌。所以吃益生菌應該先按照醫生的指示吃,然後呢合理更換,也就是不能長期吃。
原因二:
畢竟,益生菌不是人體自身産生的菌種。它們隻能在特定的環境中起到調節作用,不能完全抑制有害細菌。而且長期吃益生菌,腸道面積有限,會擠壓機體正常菌群的生存空間,造成新菌群的不平衡。
原因三:
如果嬰兒長時間食用益生菌,腸道和胃将依賴于這種人工菌種,就無法培養他們所需要的有益細菌,并且這些有益菌種并不是藥用益生菌可以替代的。
因此,當父母給寶寶吃益生菌的時候,要服從醫生的指導,而且不能長期飲用益生菌!調節寶寶的腸胃功能,還是要靠飲食來均衡,益生菌隻是起到輔助作用。
附:選用益生菌小貼士:
寶寶偏小要選用方便沖服的,如培菲康、媽咪愛、常樂康都可以;
乳糖不耐受的寶寶可以選擇不含乳糖的,如常樂康、培菲康均可;
出門不方便的話選可以常溫保存的媽咪愛。
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