杏仁泡水喝方法?将果仁去皮去尖,熱水浸泡一天,不加蓋煮熟,使氫氰酸揮發幹淨後再食用成人一般每天不超過10粒即可,今天小編就來聊一聊關于杏仁泡水喝方法?接下來我們就一起去研究一下吧!
将果仁去皮去尖,熱水浸泡一天,不加蓋煮熟,使氫氰酸揮發幹淨後再食用。成人一般每天不超過10粒即可。
杏仁有“潤肺脾、消食積、散滞氣”三大好處。 苦杏仁含有豐富的脂肪,蛋白質,糖類,以及胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵等礦物質等營養成分。
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