如今的每一天，我們都在以透支式的速度，使用着我們的眼睛。小到兩歲的孩童，大到七八十的老人，沒有一個不深陷在一個個“發光”屏幕上，挪不開眼睛。最嚴重的是上班族，除了手機外，還要整天面對着電腦。

早在2016年，官方的數據表明，視疲勞人數已達1.5億，過去了6年之久，中國網民人數也已從7億飙升至10億，那麼視疲勞的人數還會少嗎？

所以近年來，因幹眼、眼疲勞等來就診的患者越來越多。這類由于長時間不當用眼後出現視物模糊、眼脹、幹澀、流淚、眼眶酸脹疼痛等眼部症狀，臨床上稱之為幹眼視疲勞，嚴重時可伴發頭痛、眩暈、乏力等全身不适。

視疲勞一詞是由希臘語衍生而來，原文意思是指“weak eye”（眼無力）。随着電子産品和互聯網技術的不斷發展，幹眼視疲勞不但給電腦一族帶來不适，也廣泛困擾着手機“刷屏一族”。

眼部因素：如屈光不正、淚膜臉闆腺功能障礙、或其它眼疾。

環境因素：如光照不适，反光或眩光閃爍。又如是長時間注視計算機、手機等閃爍的熒光屏。

體質因素：因某些疾病如内分泌失調、頸椎病等，或體虛過勞等。

精神因素：因長期處于緊張壓力，焦慮敏感植物神經功能紊亂等。

如今很多人一有眼疲勞，就求助于眼藥水，這是治标不治本的方法，而且眼藥水種類繁多、成分複雜，滴錯了還可能更傷眼。

在治療眼疲勞方面，中醫中藥的作用有一定的優勢，内調外治的方法也非常多。當下正值秋冬季節，在治療方法上，使用膏方應對眼幹眼澀眼疲勞具有調理治本之功效。

中醫認為，久視勞心傷神，耗氣損血，目中經絡澀滞；素體精血不足，筋失所養，調節失司，均可導緻視疲勞。《内經》雲：“五髒六腑之精氣，皆上注于目而為之精。”眼睛通過經絡與髒腑和其他組織器官有着密切的聯系，共同構成有機的整體，因此通過膏方全身調理達到對本病治本的目的。

浙江省中青年名中醫——蔡航波教授，分享了其臨床實踐心得：

1、膏方之“高”，在于劑型獨特

調理眼疲勞，膏方之“高”，在于劑型獨特。膏劑，為中藥的獨特劑型，膏方可集中藥之單方複方，經煎熬制作成膏，處方較湯劑更為靈活。膏方可以單方或者複方合用，君臣佐使配合到位，有理有利有節，使人體的各個方面都能得到整體調理。

2、膏方之“高”，在于量身定制

調理視疲勞，膏方之“高”，還在于眼部全身兼顧，量身訂制，一人一方。視疲勞臨床類型多，必先望問聞切，在檢測眼睛的同時兼顧患者全身的情況，醫生會詳細分析原因，并在膏方的治療方案上因人而異。處方用藥貴在精準，以應對各種類型的視疲勞症狀。宜應對不同體質，虛者補之，辨明陰陽八綱，在辨證過程中關注氣血津液陰陽平衡。

3、膏方之“高”，在于順應天時

調理視疲勞，膏方之“高”，重視天人合一。整體觀是中醫的精髓之一，膏方處方應順應天時地理環境。如今年天氣暑熱酷盛，耗氣灼陰，續之秋冬氣溫驟降，秋令主燥，津液暗耗。

當下正值冬令，經曰冬主收藏，應對視疲勞眼幹眼澀眼脹痛，宜選中藥上上之品，如常選鼈甲膠、龜闆膠、當歸以益氣養血，填精補神；應對暑熱傷津餘邪未清，可加白菊花、金銀花、天麥冬、決明子等清肝明目、疏風散邪。

4、膏方之“高”，在于辨證論治

調理視疲勞，膏方之高，重視辨證。針對個體差異，注重個體化治療平衡陰陽，調節氣血，既滋養眼睛，且兼顧全身。

治療上重視中醫為主的綜合調養，疏經通絡，補氣益血，内養正氣，緩解消除視疲勞的症候，防控視疲勞的發生和發展。

氣血虧虛者，以地黃、當歸、天麥冬、五味子、柴胡、等補養氣血，養心安神；

肝腎不足者，以枸杞子、菊花、地黃、山萸肉、茯苓、山藥等滋養肝腎，益精明目。

脾氣虛弱者，以黃芪、茯苓、山藥、白術、葛根健脾益氣，以葛根、丹參、紅花活血和絡等。

通過合理的中藥調養，不僅可以消除視疲勞症狀，還可以強身健體，有效改善工作、學習效率。

最後，溫馨提醒一下大家，眼睛疾病不可忽視，用眼有度防為上策。使用手機等電子産品應該注意時長，尤其是老人、兒童等眼睛功能下降或發育未成熟的人群，更應該呵護為上。

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