人生路漫漫學會控制自己的情緒?講個故事給你聽，可以讓你恍然大悟，讓你從此變得樂觀起來，并開始主動去抵抗你身上現有的負面情緒無論是現在還是将來，都能直接摧毀你的壞情緒，餘生你将變得不再習慣悲傷請你一定要把這個收藏起來，每次都會讓你耳目一新，越聽你就越強大，故事是這樣子的，曾經有一位阿拉伯學者做過一個心理學的情緒實驗，他把剛出生的兩隻羊分别放在不同的環境中生活，一隻散養在草原上，每天可以自由快樂的奔跑，另一隻則被拴在一個木樁旁，并且在它的旁邊拴了一隻狼，但狼并不能吃到這隻羊一段時間後，自由的那隻羊長得非常健康，而被拴着的那隻羊卻死了他不是被狼吃掉的，而是因為每天面對兇惡的狼心裡非常恐慌，根本無心進食，最後因為過度焦慮而死其實生命的長短和情緒的好壞密切相關告訴你一個真相情緒内耗正在破壞你的生活有學者曾說，一個失落的靈魂能很快搞垮你，遠比細菌快得多事實上，人生路上我們遇到的最大的敵人就是失控的情緒情緒像水，穩定的情緒是涓涓細流滋養萬物，不穩的情緒則是咆哮的波濤很多人常常陷入一種情緒内耗之中而不自知比如你在生活中和别人有矛盾，總覺得自己受到委屈，不斷回想，總覺得對方故意找麻煩，一直回憶那場争吵，抓着對方的錯誤不放每當你想起的時候，你就會翻來覆去的睡不着覺，長期處于一種沮喪的狀态裡，無法感知生活的樂趣久而久之，即便有一天你什麼都沒幹，也會覺得很累，這種心累就叫做情緒内耗當你耗盡精力之後，鑽入了牛角尖，就會把自己拖入負面情緒的深淵，在蛤蟆先生去但心理醫生這本書中有一句話講的很好，他說沒有一種批判比自我批判更強烈，也沒有一個法官比我們自己對自己更嚴苛我們常對自己說氣死我了，壓力好大，心有不甘這時候你的胸口就是不順的，你一定要重視起來，想辦法去排解，别讓你的情緒泛濫不以物喜，不以己悲，幸福的生活，從調節自己的心态開始人生無完美，不必太苛刻一個人的心理容量是有限的，當你放了太多的負面情緒時，歡樂就住不進去了唯有你時時清理自己内心的垃圾情緒，内心才不會布滿塵埃如果你真的産生情緒内耗了，就一定要重視起來，好好的調整自己，重新回到積極的生活軌道上來古人雲解鈴還需系鈴人不要繞壞心情毀了你的好日子，更不要讓負面情緒毀了你的人生生命如此短暫，很多你曾以為過不去的坎，等你回過頭來看，也不過都是一場幻影如果人生的挫折讓你感到痛苦，那麼不妨摒棄雜念，大膽的藐視讓你痛苦的人和讓你煩惱的是，這樣才能讓快樂常駐心間今天請你記住一句話難得糊塗幸福的人生是糊塗的，較真的生活是痛苦的，關注我，每天與你分享更多幹貨，我來為大家講解一下關于人生路漫漫學會控制自己的情緒?跟着小編一起來看一看吧!

人生路漫漫學會控制自己的情緒

講個故事給你聽，可以讓你恍然大悟，讓你從此變得樂觀起來，并開始主動去抵抗你身上現有的負面情緒。無論是現在還是将來，都能直接摧毀你的壞情緒，餘生你将變得不再習慣悲傷。請你一定要把這個收藏起來，每次都會讓你耳目一新，越聽你就越強大，故事是這樣子的，曾經有一位阿拉伯學者做過一個心理學的情緒實驗，他把剛出生的兩隻羊分别放在不同的環境中生活，一隻散養在草原上，每天可以自由快樂的奔跑，另一隻則被拴在一個木樁旁，并且在它的旁邊拴了一隻狼，但狼并不能吃到這隻羊。一段時間後，自由的那隻羊長得非常健康，而被拴着的那隻羊卻死了。他不是被狼吃掉的，而是因為每天面對兇惡的狼心裡非常恐慌，根本無心進食，最後因為過度焦慮而死。其實生命的長短和情緒的好。壞密切相關。告訴你一個真相情緒内耗正在破壞你的生活。有學者曾說，一個失落的靈魂能很快搞垮你，遠比細菌快得多。事實上，人生路上我們遇到的最大的敵人就是失控的情緒。情緒像水，穩定的情緒是涓涓細流滋養萬物，不穩的情緒則是咆哮的波濤。很多人常常陷入一種情緒内耗之中而不自知。比如你在生活中和别人有矛盾，總覺得自己受到委屈，不斷回想，總覺得對方故意找麻煩，一直回憶那場争吵，抓着對方的錯誤不放。每當你想起的時候，你就會翻來覆去的睡不着覺，長期處于一種沮喪的狀态裡，無法感知生活的樂趣。久而久之，即便有一天你什麼都沒幹，也會覺得很累，這種心累就叫做情緒内耗。當你耗盡精力之後，鑽入了牛角尖，就會把自己拖入負面情緒的深淵，在蛤蟆先生去。但心理醫生這本書中有一句話講的很好，他說沒有一種批判比自我批判更強烈，也沒有一個法官比我們自己對自己更嚴苛。我們常對自己說氣死我了，壓力好大，心有不甘。這時候你的胸口就是不順的，你一定要重視起來，想辦法去排解，别讓你的情緒泛濫。不以物喜，不以己悲，幸福的生活，從調節自己的心态開始。人生無完美，不必太苛刻。一個人的心理容量是有限的，當你放了太多的負面情緒時，歡樂就住不進去了。唯有你時時清理自己内心的垃圾情緒，内心才不會布滿塵埃。如果你真的産生情緒内耗了，就一定要重視起來，好好的調整自己，重新回到積極的生活軌道上來。古人雲解鈴還需系鈴人。不要繞壞心情毀了你的好日子，更不要讓負面情緒毀了你的人生。生命如此短暫，很多你曾以為。過不去的坎，等你回過頭來看，也不過都是一場幻影。如果人生的挫折讓你感到痛苦，那麼不妨摒棄雜念，大膽的藐視讓你痛苦的人和讓你煩惱的是，這樣才能讓快樂常駐心間。今天請你記住一句話難得糊塗。幸福的人生是糊塗的，較真的生活是痛苦的。，關注我，每天與你分享更多幹貨。

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