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南瓜獨特的做法

生活 更新时间:2024-09-29 05:21:45

喜歡吃南瓜要收藏,學會這種創意做法,松軟香甜,每次做都不夠吃。南瓜味甘、性溫,入脾,胃經;補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴,具有減肥的功效,同時南瓜還含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪,以及豐富的胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、維生素E以及鈣、鉀、鋅、鉻、硒等多種營養物質,可謂營養非常豐富。今天就用南瓜教大家做一道美味的饅頭,做出來香甜松軟,好看又好吃,大人小孩吃身體都棒棒的,下面和我一起來看下制作方法吧。

南瓜獨特的做法(喜歡吃南瓜要收藏)1

準備食材:

南瓜、普通面粉、酵母粉、清水

具體做法:

1.準備一小塊南瓜,我們先給南瓜去皮切片,然後上鍋蒸熟。

2.這個時間段我們取出100g面粉,加入1g酵母粉和少許水,用筷子攪拌至絮狀,揉成光滑的面團,蓋上蓋子醒發至兩倍大。

3.再把蒸熟的南瓜取出來,用擀面杖搗成南瓜泥。

4.在100g面粉中加入1g酵母粉,把南瓜糊倒進去,用筷子攪拌均勻後揉成面團,蓋上蓋子同樣醒發至兩倍大。

5.在案闆上撒些幹面粉,把醒發好的面團取出來,揉成長條狀,揪成一個個小面劑子。

6.反複揉勻後按扁,再擀成相同大小的面片,在上面刷一層油。

7.按照“米”字形切成八個小扇形。

8.把兩種顔色的小扇形相對放置,一共疊放八個。

9.再用筷子在中間壓一下,一個漂亮的花卷就做好了。

南瓜獨特的做法(喜歡吃南瓜要收藏)2

10.做出來的樣子真的很好看。

南瓜獨特的做法(喜歡吃南瓜要收藏)3

11.在蒸盤上刷層油,把做好的花卷涼水上鍋,蓋上蓋子上汽後蒸15分鐘。

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